[健康資訊] 調適婦女更年期

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婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
" X  Y4 Q+ x' I0 G8 t9 o1 j- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。公仔箱論壇% X$ m- r& ?6 m3 F. `9 C
　　沙參玉竹燉椰子
; O% ^) [6 R" ]3 ?os.tvboxnow.com　　材料8 _6 l% _9 r1 v' K: [% U
　　雞半隻
/ I4 p* \% |  B5 o+ u# G　　椰子肉一個  }+ J8 C2 Z) [. h7 \
　　沙參二両' B- k! [; Q. ?0 Z/ Y
　　玉竹二両
: y% W' {, z) R4 }* k公仔箱論壇　　雪耳四両
8 ]+ P2 E+ a7 g7 I- k; r  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　鹽及水各適量; w4 T0 |9 M+ Y
　　製法公仔箱論壇- y3 O( J8 P8 T6 N  I0 h
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
) b3 S* U" U! C  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
7 K( U2 L1 l. V" v% B4 J4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　食用效果tvb now,tvbnow,bttvb; S" F4 L0 O! t) P. M8 k/ V5 n( [3 g
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。