[健康資訊] 調適婦女更年期

lawkman

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。; W* I4 e7 L: z; n  Y0 n
　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
0 H: c0 X" U& `8 G+ O; I/ v4 Otvb now,tvbnow,bttvb　　沙參玉竹燉椰子
+ F( D1 S6 B! n' M9 m7 o  tos.tvboxnow.com　　材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s" a* k- b7 U* {. r; D( Q
　　雞半隻公仔箱論壇: E/ P0 V  _  w9 B: B4 ?# s
　　椰子肉一個
0 I3 [. N% X1 ^# }2 K' q6 \os.tvboxnow.com　　沙參二両! V$ p- l. O1 v- J% v: Z! N1 P& `6 _
　　玉竹二両
3 ^* {. M: S; j( Q# e. h公仔箱論壇　　雪耳四両' ^- o1 s8 \* x: Q4 a
　　鹽及水各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S% m0 R' ?% f+ U" v
　　製法
3 D3 y4 J6 p9 B! A7 U  G- Fos.tvboxnow.com　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb' p# X9 W5 M: I: x- E3 H2 }
　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
) H- s7 }/ a4 w7 S　　食用效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J2 m3 e9 P2 f2 x$ A. \: f
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。