[健康資訊] 調適婦女更年期

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婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。os.tvboxnow.com( @2 N/ N  ^& [8 }
　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n& w# {! Z7 e* c
　　沙參玉竹燉椰子
& {5 r3 K1 e% b5 Z% U; Ntvb now,tvbnow,bttvb　　材料tvb now,tvbnow,bttvb& \% X: Z/ X# a7 V% \( `9 ^- s  c
　　雞半隻
6 h" \- ^5 J* e6 p* O# Mtvb now,tvbnow,bttvb　　椰子肉一個tvb now,tvbnow,bttvb% H* s- Z1 n1 Z( V' W0 P
　　沙參二両公仔箱論壇% m$ Q/ l5 _9 ?, `  k4 w4 T
　　玉竹二両
) g) v, m6 s% t2 ]0 J5 s9 O　　雪耳四両
4 Y$ ]3 ~6 r' v. G& S6 R　　鹽及水各適量
( A8 B' U1 r& U5 ^os.tvboxnow.com　　製法公仔箱論壇( u: l1 m% T- L; L' a  d; Z, X
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
6 g% u* F( W% v　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。. U+ j4 h4 f. Q5 ^+ W& E6 H
　　食用效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k! n6 g, C4 S% z
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。