[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料os.tvboxnow.com! A: J6 t$ _+ p& z  z
雞半隻
$ Y& j1 j' Q- p8 f7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子肉一個
1 v$ n: _$ a/ T沙參二両tvb now,tvbnow,bttvb! d- x/ ]3 v* T0 ~
玉竹二両
3 W1 N! z- k. X公仔箱論壇雪耳四両公仔箱論壇. d# t3 Z' x4 r- W6 l
鹽及水各適量# _5 s2 p7 \7 N# b  p3 f

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, Q+ z7 j6 G: x2 A6 ]公仔箱論壇製法os.tvboxnow.com' v2 Y+ J4 {- y* `: t
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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% L4 F/ v. I" Q4 u7 ?1 Y公仔箱論壇2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。$ S# @$ S( n0 Z' y0 W/ ]
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食用效果
' o3 _/ S) y: d5 W3 T# P, ?3 Z' ^tvb now,tvbnow,bttvb雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。