[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
; S) @& J, G, @1 P# L公仔箱論壇雞半隻2 s4 l" L8 c- r1 ^7 L
椰子肉一個
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玉竹二両
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鹽及水各適量
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製法
; X9 [, L2 L" Y% [7 u/ g3 M( s8 ltvb now,tvbnow,bttvb1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。公仔箱論壇- R4 I* ?: [, ^" z7 w7 l
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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食用效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~# H$ W( C, s6 Z) v" V
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。