[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料$ z* T& S6 d. m/ ?& U
雞半隻tvb now,tvbnow,bttvb! G! J7 M/ ^! s5 x
椰子肉一個
  M- J! t* [9 Z% D- v  e* v公仔箱論壇沙參二両
& m7 c# c, T3 X- R4 [0 A1 ?7 {os.tvboxnow.com玉竹二両
9 m1 M8 T# M& ^5 l8 L7 S/ l公仔箱論壇雪耳四両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?7 {9 E5 G/ Q* O/ I0 D9 v& q
鹽及水各適量
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9 G6 i* s2 }0 R9 g9 T公仔箱論壇製法
1 M6 F1 w' [$ A公仔箱論壇1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
2 @! K* D# g' R7 m& d  T7 C公仔箱論壇
& w* s4 P% E/ C: }' ptvb now,tvbnow,bttvb2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb, C8 E' U4 {% H' ~* ~
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食用效果2 X) c6 Z! y$ B3 E1 O0 y; c
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。