[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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雞半隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A" q6 h6 j! x: x$ N  v
椰子肉一個
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0 O3 ?, ]' G# c3 N' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹二両) v5 ?- _. o  k- Y& g: Q) `5 i
雪耳四両8 W) R$ |. u5 g7 g* A# s$ I$ {
鹽及水各適量
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# J1 T* i0 {: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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: W9 L! t) ^, o公仔箱論壇2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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+ {/ L) D2 R! `1 `os.tvboxnow.com食用效果
8 g; g  z1 s( o: zos.tvboxnow.com雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。