; h# e+ g4 W4 g2 Etvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇8 A& P+ @4 G2 [$ r6 g
鮮百合2球（拆細片）、鮮腐竹4條（切段）、津白300克（切片）、紅棗10粒（開邊）、金華火腿30克（切幼粒）、蛋白2個、薑2片4 t% u) n! m! s6 `6 {4 @1 |( o
- i! v1 Z' {; ?/ s0 }; vtvb now,tvbnow,bttvb
8 I% k7 B( k+ ?6 ios.tvboxnow.com調味:
6 G8 _5 f. y5 i5 t5 K公仔箱論壇清水3/4杯、鹽1/8茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb1 ?( o% K, Q, j- q
" h p5 r; p/ b& c& O+ G5 }
5 [" x/ N/ b8 g- O5 d; C做法:
$ _% L: a8 u$ g1.起鑊爆香薑片，加入金華火腿略炒。
& f* w3 L7 W( o+ G公仔箱論壇
- }/ ?+ \, _* Q/ t- C0 _5 o, g' A9 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.加入津白，再注入清水，加入百合及紅棗。
% D* T4 z5 R# S3 F. O, `/ x公仔箱論壇
% G. Z3 ]" Z0 a2 a2 S, i! K公仔箱論壇3.以慢火燜煮10分鐘，加入鮮腐竹略煮。, e' @* O: t7 m0 }5 r O$ I5 G
tvb now,tvbnow,bttvb# K, J; r9 e# }9 Q: U8 K6 F
4.加入鹽及胡椒粉調味後，拌入蛋白成蛋絲即可上碟。4 g( G" M& O. Q) e
|
發表於 2015-5-12 05:33 AM
| 