: f: E# i( E2 B# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ L3 _; J; T2 J" d* d! ?& l' T公仔箱論壇
/ n0 \1 w8 p) q4 U, }4 q, b& c" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
) A& V- l8 s7 S5 Y. M2 u) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清海班 500g（其他班類都可）
; Z! \( d# K- j! k3 Hos.tvboxnow.com芫茜 1棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c& [) d p8 Y h! P! ]' J
蔥 1棵
5 V* B7 ?) U* ]7 O; _8 e5 h' I公仔箱論壇薑片 4片（切成幼絲）7 t% J' a8 O; u$ y0 x; A1 F
! \# _" p# w; E( F* s
公仔箱論壇" J6 ^1 ]& x8 k& m
芡汁：（或可用適量蒸魚豉油代替）os.tvboxnow.com$ ~0 F* p; @; d3 V. B5 ]
生抽 1湯匙
7 O# ^' \1 D( i3 qos.tvboxnow.com糖 3-4茶匙
5 @* ]" ?0 L9 W' k! s: U+ u" B9 N水 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 w6 O e& Q' Y
熟油 2湯匙
5 J7 H! @3 V3 `5 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H7 }8 U& c/ l. }1 w% ~% z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]# _) a7 t6 a- p: _, L/ U6 _! z: q3 k
做法：
+ S8 w! t, U, S \* x/ w& O j公仔箱論壇1. 用水沖洗海清班的內部再洗淨，用廚房紙抹乾整條魚（尤其內部）備用；2. 芫茜、蔥切段，薑切絲備用；tvb now,tvbnow,bttvb7 w0 o* w2 u/ A4 Q4 a
3 v9 J; [6 g1 x6 B- F- C- H3. 先鋪少許芫茜段和蔥段在蒸碟底，放上清海班，面再灑上2/3的蔥段及薑絲； G$ s' V9 N/ s& [5 W( ]! p4 j/ V
os.tvboxnow.com6 R) C, t0 g: q" D
4. 大火隔水蒸約10分鐘（視乎魚的大小，可開蓋用筷子插入魚最厚的部分，若能輕易插入就證明全熟）蒸好後小心倒掉蒸魚的水（可減少腥味）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y. J6 u" \8 O/ N
. I1 F- D! @& @3 i; w1 h, }公仔箱論壇5. 蒸魚期間，混好生抽、糖、水及剩下的蔥段及薑絲，加入煮滾的油，一同淋到魚上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z0 K4 y% h# h) Y. O. s
|
發表於 2015-5-11 05:45 PM
| 