[健康資訊] 如何預防媽媽手

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母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。
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1 L, r& ]/ ?4 j% ~. J0 z' }媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。
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. @$ z* |8 q2 O; @4 W平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。
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  |; u/ |3 ^! N1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。! J: X7 O* M; Q) j# N
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若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
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1 B# F6 C8 L6 \. I6 q( m# j8 s7 E( `% M專家諮詢：骨科醫師 高逢駿