母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。os.tvboxnow.com, d1 Z, R# r& P
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媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。os.tvboxnow.com) Q* a' ?0 ~" J) d+ ~ Y
3 k8 I7 A9 |0 E8 l- r9 `& Kos.tvboxnow.com平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }. A7 `4 U9 \. r# H
+ E2 T2 I( u n; L5 L餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。tvb now,tvbnow,bttvb* z) a0 a2 I: g( e, j% r
* ^2 l* K8 v7 Yos.tvboxnow.com若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
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9 M$ W' A6 L4 b; A8 n2 q專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
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