$ G$ W5 _$ s6 }! I7 w公仔箱論壇材料:
H, `9 m4 E8 g鮮魷、鮮菠蘿1量杯半(切角)、酸子薑2/3量杯、青椒及紅椒1量杯半(切角)、蒜片2粒、薑片6片
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( P2 w3 Q. S% A5 o/ p/ Z公仔箱論壇調味:
6 k2 s" }: `0 t% T [麻辣醬1湯匙半 & t1 j1 s/ z7 e4 Y6 n
* |& o0 j- q+ |4 i3 a' t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y& O( B8 ]& E0 t/ P
汁料： ( | c* @9 c \1 m* O- l A
清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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3 Y2 {' N. G2 u醃料（鮮魷）： ( O. u5 E3 ~7 \
食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙半、麻油少許、胡椒粉少許os.tvboxnow.com, }- `& l( [( C9 K
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# U8 s9 A/ u. V! f& l6 ]3 Z; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
' @! ^6 J; Z# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鮮魷?輕切花紋，再切成大件。鮮魷與醃料拌勻醃5分鐘備用。
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2. 青、紅椒下乾鑊炒約2分鐘，取出備用。鮮魷下乾鑊烘炒至僅熟，取出備用。
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3. 蒜片及薑片下鑊煎香，加入子薑、菠蘿及青、紅椒炒合。
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0 v, C/ R! e5 ~% \( t' a4. 將鮮魷及麻辣醬下鑊炒合，注入汁料炒勻即成。
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發表於 2015-5-7 07:39 AM
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發表於 2015-5-17 11:34 AM
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