材料:
7 H# V' I$ D' i( e( ^4 j% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍鵪鶉4隻、蒜蓉2湯匙、乾蔥蓉4湯匙、罐頭蜜桃3個半邊（切蓉）、茄汁3湯匙、?汁1湯匙、雞湯1杯半、干邑2湯匙、蔥花2湯匙、魚露適量& f- h! Q+ i7 {6 Q$ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z5 \) M& E, S9 E1 h# D& A3 D% W2 o
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調味醃料： os.tvboxnow.com) S( j/ T0 h& V9 i7 l! P) t* o
魚露3茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許
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做法:
$ _1 I9 [# |- m' g' X; K1.鵪鶉解凍，從背部切開壓平，洗淨後充分抹乾身，與醃料拌勻醃20分鐘。公仔箱論壇* Z0 {$ k5 Y, Y" j$ V
+ c; F* p' [* ~: btvb now,tvbnow,bttvb2.在鵪鶉表面撒適量生粉，下鑊煎香表面，取出隔油備用。0 y2 d- O# A! r" Y/ h% q( F
$ j* t0 o$ [& |3 R: ?0 \( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下蒜蓉、乾蔥蓉炒香，加入蜜桃炒勻，再加入雞湯、魚露、茄汁及?汁煮滾成濃汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T+ F' _1 ]3 z- k' U, U
& q$ B& b! R( q3 l; o8 F$ u0 ]2 u公仔箱論壇4.放下鵪鶉及加入干邑，蓋好，以慢火燜焗8分鐘，再收汁兜勻，上碟後撒上蔥花即成。os.tvboxnow.com# j8 ] p( {3 g
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發表於 2015-5-6 05:35 AM
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