[中式食譜] 上湯娃娃菜海參卷

nt1972

: U; a3 J: N% F" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     tvb now,tvbnow,bttvb# i# L6 |( @9 E" Q4 o
浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙
- N/ h, {! Y: N( w1 _os.tvboxnow.com
9 W6 L5 d$ a% |% Y公仔箱論壇
- D* _9 B; Q5 j! }- |. v; K' \* h做法:     
+ i6 I/ N- N( I7 ~+ z3 p* {& `9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海參打橫切開成18長段備用。' b  d/ b8 x# J( l; v

" Y- @, \  x$ |3 i& W' ~3 H公仔箱論壇2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。
( Z) [: @0 F) c3 q1 [. stvb now,tvbnow,bttvb
; P+ d; h* t! r1 rtvb now,tvbnow,bttvb3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。
$ U& x' d& g# w' C- ios.tvboxnow.com
5 B' p) o! F1 \' [% c, s4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。
9 q2 o& n8 _+ t& |& D, C, u4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y/ @7 A! i7 Z公仔箱論壇
1 y) c5 n; |) Z8 }