4 I, h4 G( {* B# }7 V公仔箱論壇材料:
- U5 U! @" u) Q6 j7 n公仔箱論壇浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W" E! X5 m2 E) V: @
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% t4 n9 S# }( a. \做法: ; [# }! Q: ?# o: Q
1.將海參打橫切開成18長段備用。
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2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。
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; e3 l) |3 u5 R" m: m: ?! r公仔箱論壇3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。
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1 C$ q+ H/ U. j% j! V* ^5 ros.tvboxnow.com4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。! c1 e3 O. V4 V8 @1 B
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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