$ O, Y2 v7 p$ ^8 K2 m" A9 Utvb now,tvbnow,bttvb材料
# F$ K: r4 Y u/ J; Y500 克(斬4吋長)羊排
' ?# V1 S1 f: f( A+ D R/ atvb now,tvbnow,bttvb
4 A2 y3 h; \/ i8 Y7 l調味料
0 E0 s/ F) C/ [% ]( {1 大匙牛油os.tvboxnow.com, v8 G3 j4 c4 Q
20 片咖哩葉
" p6 J! L! m: h. e7 M2 ktvb now,tvbnow,bttvb1 小匙蠔油
6 v8 _9 h9 D" H# G, W/ q8 Kos.tvboxnow.com1/2 小匙味精
- b4 ?- ?, G3 t Z( C* e' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 小匙黑胡椒粉
2 r$ m3 i, N2 O* _4 q2 K* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 K3 j, y6 g, W, c. }: @7 Stvb now,tvbnow,bttvb醃料
% D; P8 y/ V+ ]% S* x( a; Z公仔箱論壇1/2 大匙黑胡椒粉
- y: Q& j! I: U t! y( Utvb now,tvbnow,bttvb1 粒雞蛋
& u) B, a/ m6 c6 [5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 大匙蠔油% Z* L6 X9 H2 I6 \* e
1/2 小匙味精公仔箱論壇' E* Z- O4 v* w3 f
1 大匙紹興酒7 B7 ? j7 `+ x O
1/2 大匙麻油
" q' ?6 e( j6 j: z& w9 h7 v6 O9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 小匙鹽公仔箱論壇1 n- m* v" c( m! t9 `2 ~
2 大匙粟粉
8 T5 E" {1 `/ X, Tos.tvboxnow.com1/2 小匙鬆肉粉
+ A" m3 L- n) Q% F公仔箱論壇公仔箱論壇4 n ~0 Y# ] C2 r" ^3 |
做法
8 Y8 H6 r1 [5 y3 C3 l! f+ @. r1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。
$ }* [; U2 g( p/ P% J! [+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。公仔箱論壇6 k8 F. [' N% ?! c2 z6 f4 V/ f
3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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