$ d. D; j7 M8 w- C材料
1 T' r D' a, atvb now,tvbnow,bttvb500 克(斬4吋長)羊排
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( I2 r" e4 S2 k: C/ etvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 _9 ]4 v7 M. W9 N
1 大匙牛油
f' K; [# c2 J* W- h. F/ x+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20 片咖哩葉% b) U' f: b, Z3 S+ Z
1 小匙蠔油os.tvboxnow.com9 t5 P9 |$ ^3 E
1/2 小匙味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U/ c6 {) d9 z: l% v0 n
1/2 小匙黑胡椒粉
m& i+ i# w& q5 }5 R! Cos.tvboxnow.com1 z# B/ n' ^$ o- i) Z
醃料
! f# P1 m/ m" N; b, x9 _2 `6 r1/2 大匙黑胡椒粉公仔箱論壇' H) W$ u7 H4 u/ H4 M
1 粒雞蛋
+ q/ |! A0 |2 |: {os.tvboxnow.com1 大匙蠔油
+ @$ F/ N6 Y6 h; L1/2 小匙味精公仔箱論壇# `% v9 m; ^: V2 e
1 大匙紹興酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v3 v' ~9 A4 z5 w
1/2 大匙麻油
) C! h1 U. _) x% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 小匙鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L, F4 m B" D; a1 S
2 大匙粟粉
. D' @ J" c' e3 ^# R1/2 小匙鬆肉粉
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5 J/ u2 @' F, V i+ |公仔箱論壇做法0 `7 h. O' z$ l4 x) ]
1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。tvb now,tvbnow,bttvb F9 [) |$ `3 G0 N
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
) N5 b( C8 ?. \' [9 Itvb now,tvbnow,bttvb3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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