 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l& e+ {% K$ B8 j. E
材料
+ i4 m4 q& S1 h/ R3 v! b500 克(斬4吋長)羊排
5 H" y2 k2 ]# ~! g! y3 ^0 C1 p3 eos.tvboxnow.com
7 C8 J/ N% }0 s: G公仔箱論壇調味料
6 R3 i" t7 R' q5 k: X1 大匙牛油, m. Y: Q* [% O6 z
20 片咖哩葉0 B8 ?, D) ?* R5 @; k
1 小匙蠔油
/ z/ r' m( Y; e. Ltvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙味精
: [1 r# ~& }$ B- `( \5 O1 k1/2 小匙黑胡椒粉
6 V2 D5 x; {4 {5 g2 A# d1 d3 I8 H# o$ t5 O9 q! N, ~2 d, X
醃料
; N$ J8 l+ z$ ^% R9 M公仔箱論壇1/2 大匙黑胡椒粉
& B9 D2 x+ v4 x: W1 粒雞蛋
( n( w ~* N" y! V; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 大匙蠔油
' A; V1 Q! m8 ?% r, g4 }+ o2 `% z1/2 小匙味精tvb now,tvbnow,bttvb% j# ^& z, ~/ I- t8 |
1 大匙紹興酒
7 z. p' s, ?6 Xos.tvboxnow.com1/2 大匙麻油1 _# Y; p! K) y: I4 c" i* L9 H
1/2 小匙鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L. d1 e% M5 h8 O# v+ O
2 大匙粟粉
N- E+ d6 m( r0 ]3 B4 u1/2 小匙鬆肉粉
1 q1 _2 T9 V6 L" f* e2 O- |4 Y) Ftvb now,tvbnow,bttvb# G. |1 ~. |0 T; T
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M! k! C/ d0 j: R
1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。: q# y" t! ]3 x }: z! T
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \, S) s1 C6 R+ j' {& Y$ `
3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
| 
