[健康資訊] 薏仁的好處

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說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。os.tvboxnow.com/ C, X0 O3 N+ k8 ~
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薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u2 s9 h6 j* {
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薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。
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! E# {4 O( b; L" B4 C8 [  Z薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
' D6 y; H+ A. n  J1 o* E; I  stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b9 V5 `; }" ~- G/ P$ V, b; {) C
薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。' N/ Q' T  {: k0 \6 _8 P" P
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營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！