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, Y l- J; d) O b) R' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
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調味:
' G+ \) Z+ k" D8 r# _7 c' q+ H5 G鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 n5 p( m) k# ?5 b% c. ]- x3 ?
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1 h$ X6 L. W( u s' L c9 Z5 S' @做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。os.tvboxnow.com, }4 c1 ] n& F9 |1 Z
) l6 S- _6 n( ?% B- c公仔箱論壇2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~4 Z+ n8 T. c& m
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。os.tvboxnow.com+ g& u T1 f1 T" c+ @5 [
/ y; U; q7 G( F0 F; [3 K9 z* z2 q* E公仔箱論壇4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。tvb now,tvbnow,bttvb; L1 R; z$ p9 B8 ]4 e$ N2 v4 l2 ~
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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