; `; I* a) ^. \! otvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb" W/ e9 r7 G, s
雞扒2塊、希臘無花果（切厚片）5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒（切角）1隻、蔥花2湯匙
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調味醃料： ; v4 D; p& y6 K9 ~$ a! ^
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料： 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量os.tvboxnow.com2 P. M( @: A ?$ Q( g# K
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `* q5 i: U/ a2 p1 d1 P& L4 d) P
1. 雞扒洗淨切件，充分吸去多餘水分，與醃料拌勻醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 @" L9 E9 u* k# A7 N
/ J$ Y, Y7 ^ m+ d5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 撒適量生粉於雞球表面，下鑊中半煎炸至金黃熟透，取出隔油備用。
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3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。tvb now,tvbnow,bttvb: a- a# ]2 x0 g# E
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4. 放回雞球及無花果，加入汁料煮至收汁，撒上蔥花即成。2 n, y( l) C3 q+ @
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發表於 2015-4-27 05:08 AM
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