返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蜜汁無花果雞球

& t+ Z7 Q* b, }3 M. x* x# p6 Z; _
材料:     
0 m) |+ K1 {5 e* n( \; \5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒2塊、希臘無花果(切厚片)5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒(切角)1隻、蔥花2湯匙公仔箱論壇# x* W/ W  k+ \6 W& k; i
, l! G" Q, k, C

$ ^% h3 o9 U" ~tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料: tvb now,tvbnow,bttvb( C, K- S  j1 V1 ~1 ~, v
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料: 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量公仔箱論壇2 U0 g& w. M4 U: h3 L# f* `

+ Z: }) a. y9 L+ Y( w# Z7 `os.tvboxnow.com: Z  R" E+ S* M; u/ ^- f8 B
做法:     公仔箱論壇& W0 Z; b0 ]. M: Y& p4 C
1. 雞扒洗淨切件,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃15分鐘。
, @. e/ e9 G( E5 O6 n0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) y( l9 k: ~. t4 D9 Z6 H+ j2 ~
2. 撒適量生粉於雞球表面,下鑊中半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。os.tvboxnow.com/ J! i" [* O) u
公仔箱論壇6 ]2 L& g6 u) |% M$ X
3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |9 a. l3 l5 h0 D& h% u4 ^; h
1 z6 s% }) c$ ?: v; B, c# Q
4. 放回雞球及無花果,加入汁料煮至收汁,撒上蔥花即成。
8 y, _9 X% I! f( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z$ x6 r* F) J8 r7 }
返回列表