TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {0 y+ M- W2 F P, G6 E: X$ _
材料:
/ R: x$ u) _: ^7 j# y o) F5 P公仔箱論壇肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）tvb now,tvbnow,bttvb" J4 V, {1 D/ _# z7 q* V
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb; O# n( f2 G0 @' e7 v W6 V3 Q. w m: }
生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙
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+ K' n( h5 u9 W9 j- atvb now,tvbnow,bttvb做法:
7 `5 G% q" j& Z- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r5 W+ W3 ?% {; j4 \
2 h" X+ M ?" s, l1 f. x2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。os.tvboxnow.com# I/ E: [9 ^0 G* i5 ]' K! i* i
( J; b- d9 U, [4 Q) ^+ ?* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。os.tvboxnow.com( N. j- k+ v/ ]; O) N
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發表於 2015-4-24 05:29 AM
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