公仔箱論壇) H- X3 k1 O$ |; g2 M5 D
材料:
% X, I- c; Z8 m+ n6 Btvb now,tvbnow,bttvb肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）
e$ Y+ _8 T1 K6 X9 k. s, }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 P L$ `" H- u/ G
3 Z6 s6 G% Z8 B. u, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
$ z% [, b5 j. K: | t. u/ T. b3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙
# `+ R. V! a* {; F0 b, T9 U6 Y- B$ u% m, }+ Y+ C
) i% ]6 {" K$ o0 ~7 T. q做法:
0 Q6 H+ H( T T0 U公仔箱論壇1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。
% _0 u& p* ~$ V2 h; ~5 z1 E4 ]8 w! |/ b- C' W! |
2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。
# W* p+ i- y% t! V) _os.tvboxnow.com
! H a N S5 L. b( ~9 k9 z2 ]3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^5 ]$ `0 j; ~
' R( g2 k8 T" U3 X4 p |
發表於 2015-4-24 05:29 AM
| 