雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味os.tvboxnow.com7 G9 g8 [- d! ]6 v
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* Y- h* N C9 f) u* r+ Vos.tvboxnow.com材料：: @ C! \3 {% G6 ]! I4 Y
去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片4 i. M0 H1 t( R. J& W+ W Y$ l8 W: k/ E
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- s" D6 T) }3 |% ^4 F6 q醃肉料：
, d! c/ |- @# Bos.tvboxnow.com全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙公仔箱論壇' N- D; _* l7 G
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調味料：
8 l9 U3 l0 D7 |. ^2 mos.tvboxnow.com糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯
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" g9 w& p: O7 e4 e1 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 \/ `+ C" Q }- ?; C: e4 k
做法：
8 _; T( k% m3 @4 Z* h( Kos.tvboxnow.com1.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A% {9 v0 C1 |5 U
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2.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠公仔箱論壇% x" `9 O# \! E4 j/ }! K0 k z7 X
8 i# P& U% R8 h Itvb now,tvbnow,bttvb3.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。; J7 W4 U" N C+ _& P l! n7 S, U n
& ~$ _! T G: `9 d. Eos.tvboxnow.com4.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。
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" e# F: a* i- W. a4 A公仔箱論壇5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.c
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: p& E8 M% i* _2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤
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發表於 2015-4-23 01:12 PM
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