雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q0 k% f! F! ~5 I; N
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& i" N. ]0 d' k. L1 s1 nos.tvboxnow.com材料：
/ i2 d; ^7 M; F: _" M' W% qtvb now,tvbnow,bttvb去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片5 z6 L; a, }# |0 F( l
; v0 S$ J. G, G% r, H3 A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 z& h# `$ d& }% H/ S2 m3 C1 m
醃肉料：
- b/ E7 o; J( I, C, p2 A- K公仔箱論壇全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙
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7 F- A3 D+ U, l8 ]' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" u: }0 e: g- p6 r& S* F% |tvb now,tvbnow,bttvb調味料：os.tvboxnow.com) o' k( `* k9 q5 ]$ Y1 \* i
糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯os.tvboxnow.com! T( L: F" b! {+ i. G0 t
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1 `' ~5 O. Z* W* Y: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^% O& Y6 z R. s1 S+ u
1.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後3 F$ b( d. Q& n; F( d
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2.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠
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2 \3 ~4 ^) I9 i0 {/ W; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。公仔箱論壇. G* C( @0 x2 ^' n
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4.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。公仔箱論壇6 s5 E% H8 [' E3 X
7 L- C% g% n; ]) a5 Z4 r* F( @; ~2 d公仔箱論壇5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.c
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滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z/ k" P3 ^4 i" W- }$ Q' M
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發表於 2015-4-23 01:12 PM
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