 os.tvboxnow.com. Z+ z. A6 p% p- {8 E0 J
os.tvboxnow.com& Z7 j) T& u. i/ S% j
3 M$ [7 G+ o3 @" K% c, D& _1 S材料：
' u1 B& Y2 L6 p: _1 ?梅頭豬扒 2件（約半吋厚）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c( X) A$ M9 w( r+ o
芒果 2-3個（視乎大小）
6 w% u9 D) M* d3 I( @& utvb now,tvbnow,bttvb乾蔥 2粒- P& k2 U/ l8 l8 }% i
tvb now,tvbnow,bttvb, {: O% ? Z- D: D2 v2 T
5 ^2 I7 U# ^/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒醃料：
- |5 c1 G# h. e3 c, {0 R9 i5 Oos.tvboxnow.com糖 1茶匙
$ Y1 ?( s" B+ T) v7 u7 O+ m公仔箱論壇生粉 1茶匙
" [& D3 ~- D; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1湯匙os.tvboxnow.com. t$ N8 |5 E) A0 Q
喼汁 少許# |0 H$ q- K2 [3 I0 ~% F9 c6 [! `
檸檬汁 半湯匙
. L8 _5 q8 f6 O9 X5 \. p# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~1 c0 o8 N: H% G0 r# A
2 o5 J7 J' C) S- E3 E$ r. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com0 R' R _# V9 J; _+ `5 g
醬汁：
' u) |8 k4 @3 v) C芒果茸 60g公仔箱論壇+ b" d( S$ N2 M" v
糖 2湯匙7 I6 K4 s. q& i- ~# S6 a z( F
米醋 半湯匙
; ^+ `: Z* i0 s6 g8 m% ^tvb now,tvbnow,bttvb魚露 半湯匙
- N4 U( F' k pos.tvboxnow.com水 2湯匙
" F/ }* _ a2 c; R9 n' Mtvb now,tvbnow,bttvb- Z! N0 z# C; x+ {" {. E: \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @% C4 f7 G1 O+ |$ n8 d3 h
做法：
( F% @$ L3 W2 Y X4 M& ~0 M6 o6 btvb now,tvbnow,bttvb1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切成1吋左右闊，加醃料醃1小時；
( k* j; g' J9 y' Y* k2 R4 V$ dtvb now,tvbnow,bttvb
( Y N Q8 r) j( Y8 d( e4 h# N公仔箱論壇2. 熱鑊下油、爆香乾蔥，以中火略煎兩面15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3分鐘至熟；
, Z9 ?+ N! b. H
: q$ f0 Y2 F2 o6 \) Y, n3. 芒果切條，其中60g打成茸加糖、米醋、魚露、水拌勻成醬汁備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q0 g/ ^7 Z7 T" o/ g+ m
D8 m N) L) W/ x( `
4. 熱鑊下少許油，以中火煮醬汁至滾，加入豬扒兜沾滿汁即可熄火，加芒果條輕炒勻便可上碟。" m4 Y. n2 {2 Y& C# o8 H Z
; P" W+ z6 A6 H7 q, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H! L- `& m& e8 a' f4 @
, }+ _& L( ~& Z2 t. ~, C
" k! e+ G+ _9 \" J& k- b公仔箱論壇
# |. M* ]" S9 j2 a# @8 B' ?: }os.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb) S& ?# M, d/ P/ W8 f2 n+ m/ D
( L! f! T9 j' p" @+ X1 H( u# Htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-4-22 01:14 PM
| 