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3 N! F, B- C5 y5 |) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]% H( w1 C" g+ P6 b: X) pos.tvboxnow.com材料：
2 D# ?+ c0 M# B& h5 k8 |. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅頭豬扒 2件（約半吋厚）
; N* s. z4 [1 o- @0 q+ y* Wos.tvboxnow.com芒果 2-3個（視乎大小）
9 }6 W9 N; O7 O/ y2 ]$ N2 t' ?$ xos.tvboxnow.com乾蔥 2粒tvb now,tvbnow,bttvb" h1 W- I$ w' w8 w# |' j% L' M
' O+ a6 f9 z8 h. o0 p1 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b4 b7 y, U4 Z; r' S- y* I0 X
豬扒醃料：3 ]) c7 K8 \, e% r' }! W# Z
糖 1茶匙3 M- C. R" w; Y& p1 W3 F( h+ z
生粉 1茶匙公仔箱論壇" f. P4 r) u, F! D8 ?
生抽 1湯匙
# z2 P% p( O& n2 r( p5 Stvb now,tvbnow,bttvb喼汁 少許
/ K( `3 c0 Y" o" u) O! ]$ v: P7 _公仔箱論壇檸檬汁 半湯匙
% ?9 }% g7 B7 w; s1 }6 Qtvb now,tvbnow,bttvb水 1湯匙
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# H5 E' I2 [! z; x) Xos.tvboxnow.com醬汁：
0 E0 c/ s9 _( ]tvb now,tvbnow,bttvb芒果茸 60g" H v A: E, n% i/ ~; r: B+ P
糖 2湯匙
; {& K& m( Z+ d% c1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米醋 半湯匙
/ P& N4 q; ^" v. N" b, M魚露 半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb j; _" s8 \) e( v2 l+ g; [3 k
水 2湯匙公仔箱論壇) z, P \9 Q6 J+ c' @6 p' \
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做法：
- b$ H. J, K! D; K/ ]1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切成1吋左右闊，加醃料醃1小時；
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' \0 N( @0 }8 e. [* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鑊下油、爆香乾蔥，以中火略煎兩面15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3分鐘至熟；
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% h$ T4 X( W G2 N& `3. 芒果切條，其中60g打成茸加糖、米醋、魚露、水拌勻成醬汁備用；7 s8 \7 T7 o& ^% N j6 n
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4. 熱鑊下少許油，以中火煮醬汁至滾，加入豬扒兜沾滿汁即可熄火，加芒果條輕炒勻便可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p" x3 O3 c& s/ G
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發表於 2015-4-22 01:14 PM
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