【春韭烤鱿鱼】 公仔箱論壇+ S2 ]/ S5 K! A+ A
嗓子没有好
; \, d+ [% E8 d) v+ m6 otvb now,tvbnow,bttvb
! J1 Y% j' }3 h9 y0 Y7 n7 s0 V喝水喝水喝狠多水
& w. g8 g: p1 X" ]9 K6 {" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, k4 `' F5 r+ t5 q+ K
可是水喝多了真是会反胃公仔箱論壇2 X/ V# U5 M: F5 i; Q [
os.tvboxnow.com* z$ T# e& D- r6 T1 F8 W5 ~' S( r
除了止咳糖浆白开水
4 f! W B# U7 p P5 a: {
/ f0 z/ e- l7 d6 u! |随便吃点香香的就行~
8 @0 ~8 b0 ^* Etvb now,tvbnow,bttvb! O# `9 g0 D' C3 Q) l. c, y2 E
比如韭菜烤小鱿鱼吧( T" J9 s* X, o: N! `
 tvb now,tvbnow,bttvb7 X; A: c* H2 o- R2 h3 u
) K, s/ F r9 k! M公仔箱論壇
# {. z( y U7 R f1 a, Z1 m( htvb now,tvbnow,bttvb _% H1 S7 E/ \& A
鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
) Q1 C P2 m+ x0 ~$ u材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
) V/ G! U+ A% M( p公仔箱論壇os.tvboxnow.com' }* _7 U2 c+ f- O2 K
tvb now,tvbnow,bttvb9 J( z* @" w9 ]- I# } ^
os.tvboxnow.com w( Q2 ?% ^* ~2 L$ M( K
* w8 K' c+ Y( y* U8 [" }/ e% d" a4 c
( E' e( B p: O. `! [os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# I8 ?' H( P8 {: R
公仔箱論壇: X5 R& O% Q, v( W1 w* k
调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
- b' Y9 ^9 U$ f/ X0 j+ O8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罗勒百里香根据个人口味可加可不加
, C8 G( `5 @( e- o/ n6 V8 ftvb now,tvbnow,bttvb
5 L" x- y" a( O: |1 ^0 Ttvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com8 F; F7 G+ W( b- _
7 d) f( V% K$ l+ w2 e1 ^% k( a
$ c) p' C! s i6 _# @" ]# d公仔箱論壇
8 \# m- @( I8 N: y1 W* |$ `! Z( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p" {1 k; f+ K; M0 fos.tvboxnow.com+ s7 Q9 E- V2 D1 m. P6 r5 Q- n; I
做法：* N9 M. Q0 A9 l, B4 w
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
2 l: a0 u, N+ e0 D 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右 N1 ^0 X- }* P2 K% O
公仔箱論壇6 J# J9 \. w* G- {7 t
2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油." C' k2 m, {9 P5 @+ t3 [5 r) J
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
9 ?' D& }/ Q8 r: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
' _+ c6 A' }, i! E3 P# q$ Ktvb now,tvbnow,bttvb9 O$ B: `" k4 f; A5 b
" c, N; Z% I/ @
: H/ A0 A# R( k, f3 f# ctvb now,tvbnow,bttvb
! n& Z: d" P( p& q# W公仔箱論壇
9 I) \ I r3 ^6 m. ^% U) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 `9 M2 n: s' y+ n# p) U
, |# t4 Q' \: L4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~3 _9 E% J. W1 m: N
* L8 U% j) h Y, D2 d* r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u% g; q) z# i0 k2 k- K: _
; k1 T) U- r; ~& v i$ \/ A9 P
 |
發表於 2008-4-29 02:18 PM
| 
