【春韭烤鱿鱼】 + V3 [- _ C4 V3 u" @* i+ c( S
嗓子没有好tvb now,tvbnow,bttvb0 u X2 C7 C- a1 B$ n) z
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喝水喝水喝狠多水os.tvboxnow.com3 P. L5 Y1 K5 n- m
& F, K* o J! w/ O2 T' J5 ]公仔箱論壇可是水喝多了真是会反胃
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1 [) e! t5 b- v, Ptvb now,tvbnow,bttvb除了止咳糖浆白开水
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* S2 k- w) E$ Q) q2 H随便吃点香香的就行~
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1 _- N' L Y/ h/ x* X4 p6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如韭菜烤小鱿鱼吧tvb now,tvbnow,bttvb! g/ o2 O6 I2 Q) L5 E4 J
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! V7 A* ?! U6 ?# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
; e8 t& K8 u c3 U* N Z, V材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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# Z' U' q9 n6 Q2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' G7 M' j; b% h! {
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
' m# O" O: S! d& L: \: Y罗勒百里香根据个人口味可加可不加2 A" e/ p1 b" l$ s" u+ @& f* P
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; ]/ z% V( R/ V' j4 ztvb now,tvbnow,bttvb做法：2 F1 X0 y* Y2 b! U
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒% T U0 X: S" W$ s) F3 v$ L e
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
9 C: ]+ u9 m$ B v: H9 e4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
' l1 ]+ K W- b- R+ N$ N! a$ l0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.公仔箱論壇" l; l! T6 C) X: p& V
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~2 D# \4 S) a: |; C+ l' ^
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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