! w. @! i' a# o7 Z q! ^公仔箱論壇材料:
$ I! ^7 R$ m$ Y# d1 ` Rtvb now,tvbnow,bttvb火腿上湯250毫升、芋絲1盒、絲瓜300克、肥牛肉片150克、薑2片
2 W. V0 @, U' q7 A/ {" d% H( f: ^) n* }% P
4 [! j# g, E' S, ~6 Sos.tvboxnow.com調味調味料： 生粉水適量 " b8 F Q' v9 x5 B( y
! F& T3 O5 t0 Y% t, q, wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& n: d x& C# Q2 P. e3 X Q
醃料（免治豬肉）： os.tvboxnow.com1 o4 Z! a) f' D
蒜蓉1茶匙、生抽1茶匙半、糖1/4茶匙、生粉半茶匙
8 I# l- c/ ]2 P/ s2 z2 D3 Yos.tvboxnow.com
2 y" X; J% {8 Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 ~1 c$ ~2 U+ X9 l
做法: 8 C6 }0 n+ r# h1 s6 J
1. 肥牛肉片與醃料拌勻待片刻。8 Q, u! g) L- k5 S. Z
$ d9 q+ ?8 s6 r( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 絲瓜刨去硬邊及沖淨，然後切件；芋絲沖淨及隔乾。
, p( J) x6 h' {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& c# s/ ^5 }: t6 [+ g% y
3. 燒1至2湯匙油，爆香薑片，加入絲瓜炒香，注入火腿上湯及芋絲，煮至絲瓜熟及芋絲入味。
$ S, R5 s6 m) j s) k; utvb now,tvbnow,bttvb
/ r; Y. q$ M( d% Wtvb now,tvbnow,bttvb4. 燒1至2湯匙油爆炒肥牛片，加入絲瓜芋絲內，拌入適量生粉水埋芡。
( _8 X* Q8 q* c K4 _) ~! M; Htvb now,tvbnow,bttvb
* o0 w4 c; ~8 `- Zos.tvboxnow.com |
發表於 2015-4-21 05:46 AM
| 