TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K* |# n8 [+ Y. G7 c& [
材料: ; N4 S, s) L: o# g. r* L# G, u, Y
冬瓜肉250克（連皮切粒）、藜麥30克、迷你帶子80克、鮮蓮子50克、珍珠糙米80克、甘筍粒1湯匙、薑米半湯匙、上湯1杯、清水半杯
% o$ l0 a& r G6 L. f* ?, N7 btvb now,tvbnow,bttvb* s* n- N3 g+ Z1 S
5 S" [! @, E8 N( M5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
1 {, J" u4 N& k+ E9 j( t0 Y. wtvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }1 m0 K3 v" d+ H+ K% K
公仔箱論壇4 w& x2 `2 U7 I# \: E8 L7 f
, V) Z4 L3 X i- z3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 0 U' Q% b' S0 F, B$ Z- ?% I* G% b) {1 U, v2 d
1.迷你帶子解凍、抹乾及切粒，以胡椒粉略醃10分鐘。0 A# \& V2 D% m4 f {" I2 K4 \) m
os.tvboxnow.com k9 y$ _" j" z) b+ T. R! Z- `* A0 u
2.藜麥及珍珠糙米以清水浸泡2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z2 B- X7 O! V5 q0 T
5 F$ g5 `& @; o& @2 D1 O3.起鑊爆香薑米，加入甘筍，再加入冬瓜肉、藜麥及珍珠糙米炒勻，然後注入上湯及清水煮8至10分鐘。
: c: |& U V8 C7 `8 F2 `1 n# f5 @3 Tos.tvboxnow.com
$ K2 g4 F3 G, P; d* r* k4.加入蓮子、帶子再煮2分鐘。最後，以鹽及胡椒粉調味即成。3 K" x7 F, _) j" j* ?; Z
os.tvboxnow.com9 ^$ B0 S+ D1 u; Q
|
發表於 2015-4-21 05:43 AM
| 