) l0 K1 E( F( ^- y+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
9 @% O8 n8 d5 ~8 ^ ~os.tvboxnow.com急凍小星斑2條（共約1磅）、涼瓜 14安士（切斜角）、蒜片2粒（煎香）、薑 6片（煎香）、雞湯1杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙os.tvboxnow.com4 m% u+ m e& X3 ~
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% F9 F4 m% o) @+ `2 t9 r2 _os.tvboxnow.com調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb J- ]" n9 ~, Y5 U
食鹽半茶匙、生粉2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許2 r- k$ P6 J% Q5 X; c
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0 z. }! L" f7 f( vos.tvboxnow.com做法: ! _) E" Z' K4 a8 i' o0 \
1. 星斑自然解凍，洗淨充分抹乾，在魚表面斜割2刀，加入醃料拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k5 _, q7 i5 }& z/ i9 J
! k% d% [4 |8 W6 C3 C! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 在魚表面撒上少許生粉，下鑊以中火半煎炸至金黃脆身，取出隔油備用。tvb now,tvbnow,bttvb, b1 S9 q( U& k! E
, g9 J7 \" D9 T( ?/ X2 R' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將涼瓜放入乾鑊烘炒2分鐘，加生油炒勻，再加2至3湯匙清水，蓋好以慢火焗煮至軟身。os.tvboxnow.com* f. N5 A! A, K4 [% `3 E, \
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4. 加入蒜片及薑片兜勻，倒入雞湯、魚露及砂糖煮滾，放回星斑燴煮片刻，以生粉水埋芡，撒上蔥段即成。
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發表於 2015-4-18 05:42 AM
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