[健康資訊] 長期胃食道逆流 食道腺癌風險增

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火燒心是許多上班族常有的症頭，晚上睡覺時整個胸口像是火在燒，或是一躺下就胃酸逆流，千萬別輕忽，當心增加食道腺癌的機率。就有一名廖先生因工作壓力大，睡眠不足，所以每天都得靠咖啡來提神，又常吃蛋糕、零食當下午茶。幾個月前出現噯氣、腹脹，起初不以為意，直到上星期某晚胸口有灼熱感伴隨胸悶，反覆噁出酸水，至醫院就醫經診斷是胃食道逆流在作怪！臺北市立聯合醫院仁愛院區消化內科謝嘉豐醫師表示，胃食道逆流主要發生在食道以及胃交接的地方，俗稱火燒心。胃酸一旦因為胃食道括約肌較鬆弛或胃內壓力較大，便很容易逆流到食道，造成一些不舒服症狀，如胸口燒灼感、溢酸、口有苦味或酸味、咽喉部有異物感、吞嚥疼痛、長期聲音嘶啞、腹脹和唾液分泌過多等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L4 ?* w7 V: W
改善生活習慣為首要   減重、勿吃宵夜公仔箱論壇. V" a1 a' Z  f5 J# v8 E6 B% a
而胃食道逆流的治療最重要的還是生活型態調整，諸如進食時吞嚥動作緩慢，戒菸及避免酗酒，減少富含脂肪類食物的攝取，儘量採取少量多餐的飲食習慣，不要大吃大喝，餐後不要立即平躺，避免在睡前2~4小時內吃宵夜，肥胖者減重，睡眠時可將床頭抬高15~20公分左右。
1 ?2 a6 }6 S4 {" X  u0 G, eos.tvboxnow.com避免症狀加劇   先避開這4大類食物tvb now,tvbnow,bttvb0 [2 k' n. a0 T4 Y+ z
此外要避免胃食道逆流症狀加劇，也應避開以下4大類食物：公仔箱論壇- U% b. X" S% M% m' B
●柑橘類食物／如柳丁、橘子、柳橙等。tvb now,tvbnow,bttvb1 q3 N! k: u+ C; E: j% w
●刺激性食物／可樂、辣椒、酒精、濃茶、咖啡等。
5 t6 {4 o; M- g) P7 o1 l* K●甜食／巧克力、蛋糕等甜食。$ Y$ @$ z) x# C' L5 @- z% k4 R% s
●不易消化的高脂肪食物／油炸類食物、全脂牛奶、油飯等。3 |) }) N1 J; U, d5 d* z9 p) `
莫輕忽胃酸逆流  恐增食道腺癌風險
4 k2 F" J7 H/ v1 j# k. J* b公仔箱論壇謝醫師說，如果調整生活及飲食仍無法改善，可藉由藥物來幫忙，如制酸劑、黏膜保護劑和促進排空劑等。如果以上的治療，症狀都還無法改善，就必須考慮做胃鏡或找外科醫師評估手術的可能性。' E9 S& W! z. W1 L/ ~+ M* s
他也提醒有些人急性發作難耐時，會自行服用制酸劑或胃藥，但建議如果要吃制酸劑才緩解，多半已是長期有胃食道逆流的症狀，建議還是及早就醫，以免食道長期因胃酸逆流而發炎，會讓食道上的細胞病變，增加致癌因子。

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胃食道逆流發生原因
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1. 胃酸分泌過多os.tvboxnow.com- n$ Q/ V8 P0 K% @, f7 Y& ^* K5 {/ J
2. 食道末端與胃連接的賁門括約肌功能不良os.tvboxnow.com- P; x  _6 F6 y( k. K
3. 食道蠕動障礙
, R3 I5 `6 o7 C) G# h3 |4. 長期置放鼻胃管
; J, q4 r2 B" S3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 胃排空障礙tvb now,tvbnow,bttvb$ T; M, }$ j4 {* _2 k7 m
6. 食道疝氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H2 Z; S4 _8 z* v( z# g
7. 壓力緊張及生活作息異常