# q2 D9 e$ c! j( f5 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p6 K# |! R' m$ N( q+ `
材料:
/ U; V" {4 D6 A } PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜600克、梅頭豬肉80克（切粒）、蝦仁80克、本菇80克、青豆2湯匙、薑2片、清雞湯250毫升、蛋白1隻、生粉1茶匙、水2湯匙6 J/ R1 Q( a- g7 F4 H
) }/ K4 ^( l0 _
/ f' e ?. q4 B3 {! J- D# H公仔箱論壇調味醃料（梅頭豬肉）： tvb now,tvbnow,bttvb J8 X8 x" c( }& J& K
鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb; W$ v" x: s2 }# `
1 } i, P: W6 N8 oos.tvboxnow.com. S5 `8 W; z7 B! J {+ o
做法:
6 z/ I# }! i; ]$ O) G. t9 pos.tvboxnow.com1.冬瓜去皮、去瓤，沖淨及切粗粒，然後放入鍋內，注入清雞湯以中慢火煮熟。取出冬瓜後上碟，留約3/4杯湯作芡備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x+ p8 P" b" } Y2 K8 n1 A+ ~2 b
6 }" y6 e/ I: ~: P" n1 `tvb now,tvbnow,bttvb2.肉粒、蝦仁與醃料拌勻。本菇及青豆沖淨。
2 Z7 z7 G7 o" D+ w7 {tvb now,tvbnow,bttvb% c4 b& m3 {8 k8 F/ i, s. }3 F
3.燒2湯匙油爆香薑片，加入肉粒及蝦仁炒片刻，然後加入本菇及青豆齊炒。注入煮瓜後剩下的湯，拌入適量生粉水埋芡，最後拌入蛋白。公仔箱論壇( h7 m5 J) `, \
: u& _* P$ x+ H
4.將全部材料淋於冬瓜上成夏日好菜式。 |
發表於 2015-4-17 05:30 AM
| 