[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發
, D2 J& k- s" Y: Q, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。tvb now,tvbnow,bttvb0 C  K5 R1 l; A9 ^- N1 n2 \

. F( r) M3 t2 x6 C' \: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2.切記不要與他人共享病毒1 F& N. J9 ^5 @$ H
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。
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9 J# r* u  K7 K) @* f6 x4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g  V" s" ?) j% Q; q
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3.如果皰疹不消失，去看醫生2 i# }' n; V) J$ k8 @/ ?8 |
如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
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. A% f+ I. K0 e  T3 B公仔箱論壇    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
( U9 x$ A1 |3 v0 n& k* y3 u公仔箱論壇    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體0 z0 S; G- v/ [! e* W2 v
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
: J$ p; u9 }' r0 _5 qos.tvboxnow.com    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感  n9 F) ?7 n' h
    發燒及╱或類似流感病徵
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: h/ O) H* Y; z6 @. ]/ w' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成因
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唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。
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病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。
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9 v( K% b: Z! Y! x) m6 _; B+ `* cos.tvboxnow.com自然療法+ d' u: m& v  A$ x' B

- C6 ~( e6 F0 m9 x1 a, u1 c6 J+ ^公仔箱論壇    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度
1 K  f% e' N& V7 ]/ X/ ~8 i公仔箱論壇    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒; Y! ?3 K& l- z1 h- m- ^

- V$ @4 }, R: P9 ~tvb now,tvbnow,bttvb生活形態因素
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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: ~1 ]" x, A; v- {5 H, z6 ~& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。tvb now,tvbnow,bttvb( b9 J( C" s: d, l4 d

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良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E' ~# `$ B. o

! @/ ?5 @, k4 {" i% j1 b如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。