[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發
6 v7 C( ^. K, _4 ~/ ^os.tvboxnow.com皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。tvb now,tvbnow,bttvb2 b7 X$ e* d% d2 ~3 M, ?5 p' ?4 n% T
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2.切記不要與他人共享病毒
& W* _* y# w0 m% J$ L! {tvb now,tvbnow,bttvb皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。
6 g6 S8 A3 H' @+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com" V# ]1 U* C) E1 e* a

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' K% F% G$ W; L! H& u9 @' x3.如果皰疹不消失，去看醫生5 M9 b0 I" R( e0 p2 r2 F
如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。6 [6 ?! o) V8 [! A/ u
病徵
1 d3 t; s8 C& `0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 \" Q9 T+ n* G3 o
    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現tvb now,tvbnow,bttvb2 f, r8 J6 v. z: [5 }
    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p5 t3 ?9 v( }9 [/ f1 U
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹公仔箱論壇& d; a* I+ Z4 B9 y1 g, k2 @
    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感; ]7 ^. S# b; W# C% N+ ]3 @
    發燒及╱或類似流感病徵os.tvboxnow.com; x. o# k0 o3 V" f) _

4 ~5 T; X) x4 A+ _) L' i成因
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  G6 X0 F( s& M$ Y' }: j公仔箱論壇唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q7 M6 ~% \9 z* r$ h

( e: O5 b5 x3 ~. g7 ?* x/ P公仔箱論壇病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。公仔箱論壇6 r6 [: ^  _' b( C
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自然療法tvb now,tvbnow,bttvb1 L' x/ C- ?4 M1 W" i$ J, X

, k: l2 d! Y* B4 J3 @tvb now,tvbnow,bttvb    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度公仔箱論壇8 I4 T, ?+ b( l1 j# O
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒
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生活形態因素
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) H% }6 ?* y$ ?% J2 |) R8 {$ mtvb now,tvbnow,bttvb皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。tvb now,tvbnow,bttvb2 g0 K! b+ f% x# T
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。公仔箱論壇2 M& H5 p) E1 l6 f$ c/ t) T" W% N8 s
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治療
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9 i  d- @* u+ q6 y良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。
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0 a0 e& V! B5 w% ~  p4 L" ?9 hos.tvboxnow.com如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。