[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發
% p. h+ ?9 A1 e" h8 [皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。/ [4 v9 Y: i+ ?3 n
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$ |: _$ _2 E3 j5 F3 e9 r2.切記不要與他人共享病毒公仔箱論壇8 F1 s& d; q: `7 p  _+ X4 |! q
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。
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: G' d6 j' A6 k, G3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.如果皰疹不消失，去看醫生公仔箱論壇! G9 ]+ X3 U/ d4 _( z  s& J  `: T
如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
. `. O. s8 Q$ p公仔箱論壇病徵公仔箱論壇* O/ j" d3 s7 Q/ T

9 K% D& r3 @- b$ q公仔箱論壇    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現5 O# o' v# }6 a, x6 V* l( t
    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體
% t: i% l( f( e# L; l5 eos.tvboxnow.com    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹7 {1 A# \0 m$ {; b; M! U
    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I, A: d$ e2 X% l
    發燒及╱或類似流感病徵
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成因
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9 @; L5 A" k: G唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。
2 P7 j9 D+ Z+ o. d/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  W. n2 s' {! q! m5 y, Ztvb now,tvbnow,bttvb病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。
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自然療法公仔箱論壇+ M9 J% q* z+ W) o0 O! T3 I7 D, o/ a
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    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度os.tvboxnow.com9 K3 z4 n4 o! q" H7 O! ?; p
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p1 d7 g7 s! u  Z% p' `
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生活形態因素
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+ a# a# X0 J/ M% D# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。' G2 s* M' y8 T( Q/ M+ L
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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* Y7 \9 U* I3 M" Wtvb now,tvbnow,bttvb良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。公仔箱論壇" w; y$ \& f. |( u1 m
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如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。