千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。
& r0 O3 N1 r$ q5 Atvb now,tvbnow,bttvb花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。
9 N1 G& }3 e: i7 x9 L; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb) ~( Z9 m. y! {
什麼是花茶？
5 G; e, r; \% {! Z' I3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
& q" O5 o7 e/ {( S1 h! L公仔箱論壇花茶健康價值:
% L, n0 A \( _1 M基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。
# g- R8 b/ Z' n在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。tvb now,tvbnow,bttvb! t0 _9 ]4 m" w
除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。
" w- z8 P. o+ x3 U' E大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。1 {" k n) |0 H" g0 V. w
食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。) g( q: q- K+ {. m( ]2 O
花茶健康益處舉例:, K" Q( }& l- I$ w- S# e
玫瑰花茶
4 w) _1 X: P7 |' l玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。- }( o. U' l5 I0 ?* h' E2 K. L
玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。公仔箱論壇2 T1 r$ u/ Z1 J3 h1 r# S# q
玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。os.tvboxnow.com, I2 `# p6 Q3 \
薰衣草茶
% F' x& | P& x3 g# a& _% ^& Itvb now,tvbnow,bttvb薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。
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% u- f! Z7 g/ b6 fos.tvboxnow.com茉莉花茶
. S5 j( ^. g9 f$ p% \! bos.tvboxnow.com茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。9 K7 |5 ? ? `( G$ A
3 P0 f3 [8 Y$ c& U& I7 A3 ]注意:& |5 v3 u+ Y% _, i+ Y0 S n# ?
當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。0 r$ T0 J. i; y& ]$ o( A" K, D
如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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