千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。公仔箱論壇2 `! f i* ?5 Y2 c& o3 u7 Y
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。' B# L1 k; n2 t6 L* n& w
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什麼是花茶？
, p& G% E' A- h# v花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
; X3 J8 w4 F: I3 c- c$ H8 n( r花茶健康價值:
5 t, ~5 C/ ?% z4 M) ?/ a% [公仔箱論壇基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p f) F. U/ s8 p8 S( S
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。os.tvboxnow.com0 B7 x3 ]- O. K
除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。
; A& h& M: t5 h5 c$ Y& p7 a9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
3 l% J% T8 t" {" \: M5 ^8 @; L& Dtvb now,tvbnow,bttvb食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
' r* Q( Q, R$ D O" t4 i/ n花茶健康益處舉例:; q, S0 V, z) z0 A, [1 Q! c
玫瑰花茶
! R! m: a; W: \( s4 Zos.tvboxnow.com玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。公仔箱論壇4 d8 Y0 L/ K8 P5 b6 l x
玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。! L0 X: t9 u% I: w; Q+ M
玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。
% W) ]4 O: r, m+ U5 U* H9 Q薰衣草茶
* N9 i( ?# J4 Y: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。公仔箱論壇: B6 d9 l+ O' L" n+ L
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茉莉花茶. [5 O( w: s$ A: E2 F m' K1 I
茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
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注意:
* [( C0 h8 K5 _( z5 x) ?9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。公仔箱論壇0 V* Y" w/ r M7 Z1 Z
如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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