千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。os.tvboxnow.com Y2 z1 C6 O) l( y8 G
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。os.tvboxnow.com' T6 g) g. Y7 i3 ]
) x1 S( k; x0 `* J( s; J6 y" Wtvb now,tvbnow,bttvb什麼是花茶？
, Y0 {$ ?; p: x6 f. O公仔箱論壇花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
* g/ R7 r# f9 R) D: r. S- e( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花茶健康價值:
4 B# e8 ?- s% w8 I8 Z1 ros.tvboxnow.com基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。os.tvboxnow.com$ y8 K5 q+ O1 E& q+ A2 ~/ m7 S
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。
9 H% u: h& d1 _3 @除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。tvb now,tvbnow,bttvb/ z" J6 ~) w. b, W9 E
大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
5 B* I, e4 F8 _0 D公仔箱論壇食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i* D n9 N R' M1 c$ A0 z
花茶健康益處舉例:9 R b2 ~) p$ R
玫瑰花茶os.tvboxnow.com7 j- ?& ~" L! q$ ^0 n; T2 N
玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。
5 b* X$ B* X: `7 A+ I5 I) X% N玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。
/ ^( t- W( ?7 }3 J7 F ]8 V4 r玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。
. }+ F$ a9 i9 L$ w. {tvb now,tvbnow,bttvb薰衣草茶
, O" |$ q7 v$ _7 `7 P7 ~3 v薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。
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% C, C# j+ A( }" b* X6 M7 l( o茉莉花茶
( g) n6 u) D9 K' C: R# Q! e9 \茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
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注意:
+ k( ^& d& z6 I8 c% N/ |/ T公仔箱論壇當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。tvb now,tvbnow,bttvb0 [" [2 k* ^) Y3 N$ S. U X& S% R
如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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