2 S- i) m& |7 B1 x5 D: s4 o材料: tvb now,tvbnow,bttvb8 w( d* v6 m" k; Z: h1 ]+ F+ q
雞髀菇500克、西蘭花1個、蒜頭2粒（略拍）、乾蔥1粒（略拍）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O8 j8 `3 P8 k8 G6 ]: ]
9 W4 @! V* _- S: w3 C1 r( V' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A5 e$ Q- a! Z; G
調味芡汁（一）：
7 \6 C. Q! g: N- v/ u8 M公仔箱論壇水1杯、蠔油2湯匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
/ D- Q6 \& K/ Bos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 w. l B2 h) z9 p
tvb now,tvbnow,bttvb6 _1 C/ t+ i4 s$ O- ]
芡汁（二）：
: {* c: E9 V! _公仔箱論壇生粉1茶匙、水1湯匙
# s2 T3 Y* U* I- i
' K! _3 G: p; ntvb now,tvbnow,bttvb
" m7 y7 ]; |* e/ `os.tvboxnow.com做法:
; _8 M1 w4 I9 h6 r* c/ _3 ?8 {1.西蘭花切小球，沖淨。將1茶匙鹽、糖及1湯匙油放入半鑊水中並煮滾，加入西蘭花焯熟。之後，取出隔淨，用於圍碟邊。
7 f5 W! G9 O+ K X8 ]% T# W' \( P) Ctvb now,tvbnow,bttvb
% L2 Y6 ^* F9 K: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞髀菇沖淨及切半厘米厚片，形似鮑甫。公仔箱論壇* e2 ?- O: e$ m
公仔箱論壇8 ~( z" X1 e/ b& p
3.燒3湯匙油，加入蒜頭及菇片炒透及取出。tvb now,tvbnow,bttvb. f) ?* x& {: c. O0 I: I6 Y) Y5 }4 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g' G2 c" X) q; \7 r
4.再燒1湯匙油，爆香乾蔥，倒入芡汁（一）煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W/ Z0 M% v& V- r
5 m0 n) z, T( d! Z2 W5 p5.菇片放回汁料燜煮5至8分鐘至入味及上色。最後，用適量生粉水埋芡，伴西蘭花上碟。
/ d+ \, x) N6 c" W- G$ X3 _: j0 B4 ?& W$ _' B( j/ l* U+ w- m
|
發表於 2015-4-16 05:26 AM
| 