首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~os.tvboxnow.com4 H) L: M0 G7 F- s/ m
. y8 B: ?$ d- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇 @# E! w$ ^* X2 ^6 N
 os.tvboxnow.com8 u9 N3 I+ n, R6 a/ k: P7 l I7 q1 f
 ' s$ M( U9 r# e( r1 @
之後就可以放入光波爐焗啦~
- A) U, R" w- \# k9 i. q3 Atvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com9 [$ i0 D6 S' y* c4 A/ d
以焗爐180度焗八分鐘~
. b3 A1 H3 O# H) p os.tvboxnow.com8 F2 f, m$ ^' ]9 v$ ]0 P) n, O) p
之後再落少少香草~公仔箱論壇# A- h0 ~9 {# Z( m. R# C
% \! v0 W r% Z+ R: F% t+ hos.tvboxnow.com再反轉焗多八分鐘~
' W0 G2 h% C6 O+ S: g7 l) @公仔箱論壇
# { L* m4 _ t6 m可以食得啦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `9 P4 g+ i6 E0 q3 G
 tvb now,tvbnow,bttvb* R; g, d# u; O. b* ?2 n
羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。
4 p8 w% q6 ]8 ]# [5 X* c/ Nos.tvboxnow.com味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
| 
