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[健康食品] 喉嚨乾痛中醫食療

喉嚨痛的常見成因有﹕上呼吸道包括鼻、咽、喉感染;不良生活習慣,損傷正氣;不良飲食習慣,過食辛辣、燒、烤、煎、炸食物、嗜煙酒及冷飲,使上呼吸道防衛能力下降;用嗓失度,使咽喉損傷;此外,如風熱、暑熱、燥熱、疫癘等病邪,引起上呼吸道疾病均可出現喉嚨痛。而喉嚨疼痛的常見類型則為邪毒、火熱侵襲咽喉所致。公仔箱論壇4 C6 ^+ C, N" @0 e0 j
以下食療可防治喉嚨疼痛﹕) T% f# _; C" T4 {8 ?7 C' Z
西洋參石斛劑0 e- f5 T2 c% j3 N
療效﹕養陰益氣,清虛火
2 T9 p3 c* o$ z" a1 X& i公仔箱論壇製法﹕西洋參及石斛比例1:13,研細末,每次2至3克,水或調湯服。公仔箱論壇% Q, I1 r) p/ C; L  g$ w& H
新鮮橄欖燉鮑魚# _* y) y3 ]% {" M- s* l/ G
療效﹕滋陰降火,清利咽喉tvb now,tvbnow,bttvb3 [' j/ w" B3 ?. k9 H, Y& y" z. ]& O
製法﹕鮮橄欖2至3枚(打扁),珍珠鮑2至3隻,用水燉服,食鹽少許。
1 t# \5 ]2 M8 Y4 ?( btvb now,tvbnow,bttvb另外,咽喉乾痛,大便乾結者,可用胖大海2至4枚,開水泡服。
3 v2 [6 Y- D: O% p: w+ ~8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咽喉疼痛、聲嘶失音者,可用訶子含服,每次1/4至1/2粒,清淨後,含20分鐘後吐出,每日2至3次。os.tvboxnow.com# O' A) q' {$ z5 U" r
經常用嗓子者可用人參葉6克,土牛膝根20克,杭菊花10克,木蝴蝶8克,薄荷葉5克,甘草5克。煎水含嗽,並少少飲之。os.tvboxnow.com: B- c2 r6 J/ {# C; o6 L: |. |
喉嚨乾痛者可用金銀花15克,菊花15克,桔梗10克,甘草6克,開水泡服。
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  • soforlee

感冒而喉咙干痛:os.tvboxnow.com# n2 W; K( M  D; s" f

: q" v& f/ S2 N3 g) [! G- B, a5 S服用口含片8 \! O. P: K/ [( l% S% w  i0 s

( S7 D1 l/ ~- [2 h, i/ c% N假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,酚的轻微麻醉作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一,购买及使用时,应参照说明。tvb now,tvbnow,bttvb( C% P+ i* i* J4 E' x8 z4 x% V

9 V9 H/ l, _9 k+ m7 ^1 s公仔箱論壇使用喷液
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同样地,使用含酚的喉咙喷液,也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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3 W: e& l) P9 o# i) ]( Z+ K服用锌口含片os.tvboxnow.com- i: [$ [( [2 M; o, t+ ?
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锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克),每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。结果,不仅喉咙痛获得缓解,其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告,勿连续使用如此高剂量锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道,不妨选用含锌的口含片即可。tvb now,tvbnow,bttvb" _2 d- R4 R+ i6 J

9 |# @+ \4 L2 C0 s. ]- G( T洗盐水或其他溶液
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  b. p; L: t# W- ?os.tvboxnow.com若你吞咽时,会发生喉咙痛,则疼痛的位置一定不致于太深, 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意,假使你的声音嘶哑或有咳嗽,则疼痛的部位比较深。这时,漱盐水无济于事。
2 F* N4 b9 ~$ _①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度,因此你会觉得很温和。每小时漱一次,勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
# Q9 G) O( X2 Q4 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
2 t3 P* x6 m  h9 g1 f③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
8 ^6 ^# n+ X  A' htvb now,tvbnow,bttvb④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙,有助于麻痹喉咙痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F" z( b" u+ v+ t' f7 M
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增加室内的湿度
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有时,睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下,空气先在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸,则略过这个程序,使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机,以提高周围环境的湿度。公仔箱論壇% J+ L& w/ g+ g8 q9 |6 A( l( ^

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打通鼻塞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F" r7 {2 p, i
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假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用,以免上瘾。
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服用止痛药
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者,不宜服用阿司匹林,以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome),这是一种致命性的神经疾病。)公仔箱論壇$ i6 m/ X# U- _1 J7 ?9 _7 B' F

+ b4 P! g% ?# b8 E, b公仔箱論壇增加水分的摄取& a3 y0 c. m* R1 Y7 j$ d

2 t' w* X0 y4 H$ X" wos.tvboxnow.com多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免:浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多,进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用,使体内流失水分。
& V- l( \8 a( q& U6 D0 Zos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i. g  i) z6 E, U+ e  b! v. J
敷喉咙
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! ]$ u" ^% K; ^' W8 Ltvb now,tvbnow,bttvb以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙,可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后,过滤。将干净的毛巾浸入此溶液,拧掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷却。 必要时可重复。
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服用蒜油胶囊" }5 m  _: x2 z$ ^5 t7 O

, _' [3 \. {/ O0 E5 U3 A7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果,应停止使用。
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$ @: o/ y$ Z$ ~- a, X9 Htvb now,tvbnow,bttvb服用维他命C
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维他命C有助于强化组织,以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
) P9 E8 P% ?4 w9 Z! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 g; {  h, y" N# m3 U
更换牙刷
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; k: Q- t% {( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤,皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服,应立即丢弃牙刷。通常,这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使,你还是生病了,应在病况逐渐复原时,再换一 次牙刷,以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点,专家建议每个月换一次牙刷,并将牙刷存放在干燥处。
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( [* v+ O$ l) m1 i/ T! t5 L4 atvb now,tvbnow,bttvb垫高床头
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4 _8 V* }- }4 z睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是,睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分,使睡觉时,头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部,这样可能使身体弯曲,反而增加食道的压力,使问题更严重。另外,睡前1一一2小时内,勿吃东西及喝饮料。
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