[健康資訊] 睡眠中排尿1次以上 就算夜尿

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衛生福利部屏東醫院泌尿科醫師李宗熹表示，60歲以上的老人有高達4成受到夜尿症困擾，睡眠過程中排尿1次以上就算夜尿。李宗熹表示，根據國際尿失禁防治協會在2002年所提出的定義，只要睡眠過程中有排尿1次以上就符合夜尿的定義。
# p& b% e. _2 u& \- ^他說，國外的研究顯示，夜尿症的發生會隨年齡的增加而上升，60歲以上的老年人有高達4成受夜尿症困擾，嚴重影響到患者與伴侶的睡眠品質。
# }/ o/ Q& x  K& m4 p  [os.tvboxnow.com李宗熹指出，客觀的夜尿次數與日常生活上的影響程度，仍是依病人自己的主觀感受為依據，造成夜尿的原因有很多，可能是全天的總尿量過多，例如水份攝取太多、糖尿病、尿崩症、心臟衰竭等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f8 S( [, ]4 s  {3 o! H
李宗熹最近門診收治的1位80歲老人，頭部外傷後的排尿習慣與受傷之前大相逕庭，夜間需要起床上廁所7到8次，診斷為頭部外傷引起的尿崩症，嘗試投與抗利尿激素，加上適當運動，睡前減少飲水後，夜尿次數獲得改善。os.tvboxnow.com# o* _8 o- X$ e) T$ c
李宗熹指出，頻繁的夜晚起床增加了跌倒、骨折的危險，而寒流夜裡從被窩爬起來，易造成心血管疾病，所以夜尿問題的重要性不應該被長期忽略。
; g7 j+ K) z. F, F+ X9 ^tvb now,tvbnow,bttvb他表示，治療夜尿方式包括生活型態的改變、非藥物治療與藥物治療，以總尿量過多的病人為例，可適度減少咖啡、茶類、酒類的攝取，睡前兩小時不再喝水，以及改善睡眠環境來著手，每日的凱格爾運動、膀胱訓練，可幫忙膀胱較敏感的病人有效舒緩頻尿的程度。
% S- p2 M& A7 Z/ l$ Dos.tvboxnow.com李宗熹說，要有效的改善夜尿症狀需仰賴正確的診斷與治療方式，若只是把問題歸因於年齡老化或是攝護腺肥大所造成的，可能會錯失找出潛在罪魁禍首的契機。

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何謂夜尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i* Y$ p9 {# g, G* B
除非睡前飲了過多水份，成年人不應有夜尿。根據國際理遺學會的定義，在夜晚睡眠時因有尿意而需要起床如廁，每晚起床如廁一次或以上，便屬於夜尿症．
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2 L& ]" r9 `4 x: P& Q5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜尿的分類  b# q( W, N9 G" c1 x3 k6 D8 l6 q
評估工作一般包括問病歷及病理學的檢查，最重要而又最方便的方法是依靠小便記錄表，把「夜尿症」分為四大類 (夜間多尿症、膀胱容積量減少、混合型或多尿症)，從而作出適當的治療。
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夜間多尿症（Nocturnal Polyuria）
- d' E/ Z& C. h& u2 i% h" Sos.tvboxnow.com最新研究顯示，大部份「夜尿症」（超過70%）都是由夜間多尿症引致的。夜間多尿症是指夜間小便量比正常人多。正常人 一天尿量約1500ml至 2000ml，每次250至350ml，每天排尿次數約6至8次，而晚間排尿次數應少於一次。夜間多尿症的病人每天製造的小便量通常是正常的，只是夜間的 製造量特別多，所以造成夜間小便次數增加。根據國際理遺學會的定義，如夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於 6.4ml/kg，則屬「夜間多尿症」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h* Z: a4 J0 H9 ^, V& S

& i4 V" H& F4 z$ j. Y) D9 b% Ytvb now,tvbnow,bttvb主要成因：晝夜尿液製造量顛倒os.tvboxnow.com. h$ B7 ^, }  X4 S
                  抗利尿荷爾蒙分泌不足
5 `; Q0 f4 G8 D  [3 k! L3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。             晚間飲用過多或飲用有利尿作用的飲品，如茶、咖啡和含酒精飲品等# e. p- z9 u6 D, {9 m
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症狀：    全日24小時尿量正常（約1500ml-2000ml）
; P0 a0 ?+ X) b5 S            夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於6.4ml/kgTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A" X; r6 `: j5 L0 w6 q8 a

% R% i8 c: [) V8 Z; w. X9 vtvb now,tvbnow,bttvb治療方法：避免飲用過多有利尿作用的飲品 (如茶、咖啡和含酒精飲品等)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o, `/ ?  o; B7 ~
              藥物治療：抗利尿荷爾蒙的補充，有助濃縮尿液。
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膀胱容積量減少（Diminished Bladder Capacity） os.tvboxnow.com2 L5 S7 P# p3 n7 ^* v- F- A+ v; H
膀胱容量少於功能性膀胱容積量，所以造成小便次數增加。6 p" i9 C. g( u" \2 D) H0 e

* V4 L3 q! T- g5 Z) c1 w, btvb now,tvbnow,bttvb主要成因：膀胱過動症 Detrusor Overactivitytvb now,tvbnow,bttvb; o! t- M/ C' P/ o" _1 s) W
              尿道阻塞 Urethral ObstructionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V- s; M+ Z3 M; d% |" ?7 C! K
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症狀:           小便次數增加
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治療方法： 由於低膀胱容積量的人常合併有其他泌尿系統問題，如膀胱出口阻塞、夜間逼尿機能反射過強及膀胱結石等，所以應以先治療這些疾病為主。- @0 e" }% r# r* X' o& l* t5 W
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混合型 （Mixed Type）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w( P& L1 ?5 {  A8 q
症狀:         夜間多尿症
4 c0 }3 ]0 R# J# L% S: e8 l' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         膀胱容積量減少公仔箱論壇# ~# L  t1 l; f0 u. y  U
治療方法：應首先評估何者為主要成因，才作出適當的治療。# Z* A4 ^' Q9 _2 m& u7 F  l
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4 Y& J& W# Q; U% }% Kos.tvboxnow.com多尿症（Polyuria）os.tvboxnow.com+ Q- R( `. q2 o% h; ~
主要成因：尿崩症（Diabetes Insipidus）- L* ]4 c5 h" N( ?7 W% S8 l5 O
         糖尿病（Diabetes Mellitus）
& X0 N1 V) a6 ?8 X9 x0 Q2 W公仔箱論壇治療方法：針對疾病作出治療。