[健康資訊] 睡眠中排尿1次以上 就算夜尿

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衛生福利部屏東醫院泌尿科醫師李宗熹表示，60歲以上的老人有高達4成受到夜尿症困擾，睡眠過程中排尿1次以上就算夜尿。李宗熹表示，根據國際尿失禁防治協會在2002年所提出的定義，只要睡眠過程中有排尿1次以上就符合夜尿的定義。' o. h/ c/ k, U' b) ~6 [+ s1 B* {
他說，國外的研究顯示，夜尿症的發生會隨年齡的增加而上升，60歲以上的老年人有高達4成受夜尿症困擾，嚴重影響到患者與伴侶的睡眠品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }3 [& u) G( m* @* B. H
李宗熹指出，客觀的夜尿次數與日常生活上的影響程度，仍是依病人自己的主觀感受為依據，造成夜尿的原因有很多，可能是全天的總尿量過多，例如水份攝取太多、糖尿病、尿崩症、心臟衰竭等。0 I$ e$ T% k' j; m. r. X
李宗熹最近門診收治的1位80歲老人，頭部外傷後的排尿習慣與受傷之前大相逕庭，夜間需要起床上廁所7到8次，診斷為頭部外傷引起的尿崩症，嘗試投與抗利尿激素，加上適當運動，睡前減少飲水後，夜尿次數獲得改善。os.tvboxnow.com) E, o& J! `8 S0 N' B' h
李宗熹指出，頻繁的夜晚起床增加了跌倒、骨折的危險，而寒流夜裡從被窩爬起來，易造成心血管疾病，所以夜尿問題的重要性不應該被長期忽略。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a: Z' P4 L- _+ P1 ~; b9 I
他表示，治療夜尿方式包括生活型態的改變、非藥物治療與藥物治療，以總尿量過多的病人為例，可適度減少咖啡、茶類、酒類的攝取，睡前兩小時不再喝水，以及改善睡眠環境來著手，每日的凱格爾運動、膀胱訓練，可幫忙膀胱較敏感的病人有效舒緩頻尿的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J' M; s8 @1 y3 l: |
李宗熹說，要有效的改善夜尿症狀需仰賴正確的診斷與治療方式，若只是把問題歸因於年齡老化或是攝護腺肥大所造成的，可能會錯失找出潛在罪魁禍首的契機。

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何謂夜尿
& f9 y# {$ j7 R" E4 pos.tvboxnow.com除非睡前飲了過多水份，成年人不應有夜尿。根據國際理遺學會的定義，在夜晚睡眠時因有尿意而需要起床如廁，每晚起床如廁一次或以上，便屬於夜尿症．
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夜尿的分類os.tvboxnow.com6 [( P/ q* N3 y" m9 U$ Z: s
評估工作一般包括問病歷及病理學的檢查，最重要而又最方便的方法是依靠小便記錄表，把「夜尿症」分為四大類 (夜間多尿症、膀胱容積量減少、混合型或多尿症)，從而作出適當的治療。
& G0 E1 T# K" h. @) P6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W' g- V/ d1 H' Z夜間多尿症（Nocturnal Polyuria）
$ N  z  j2 f% M1 e8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最新研究顯示，大部份「夜尿症」（超過70%）都是由夜間多尿症引致的。夜間多尿症是指夜間小便量比正常人多。正常人 一天尿量約1500ml至 2000ml，每次250至350ml，每天排尿次數約6至8次，而晚間排尿次數應少於一次。夜間多尿症的病人每天製造的小便量通常是正常的，只是夜間的 製造量特別多，所以造成夜間小便次數增加。根據國際理遺學會的定義，如夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於 6.4ml/kg，則屬「夜間多尿症」。公仔箱論壇9 V* N# i% G: \

. a' o2 ~) \) x% i! \主要成因：晝夜尿液製造量顛倒os.tvboxnow.com3 z. A4 f0 Z% s7 o
                  抗利尿荷爾蒙分泌不足tvb now,tvbnow,bttvb0 m5 M5 F$ y* O2 E+ C
             晚間飲用過多或飲用有利尿作用的飲品，如茶、咖啡和含酒精飲品等公仔箱論壇: n5 D9 k7 ?$ ~# j
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症狀：    全日24小時尿量正常（約1500ml-2000ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J4 |4 q; n8 G6 O) _  q
            夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於6.4ml/kg
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治療方法：避免飲用過多有利尿作用的飲品 (如茶、咖啡和含酒精飲品等)3 z3 N. j+ ?/ \$ L0 V
              藥物治療：抗利尿荷爾蒙的補充，有助濃縮尿液。公仔箱論壇3 V# Q4 I6 S9 d: d; b
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膀胱容積量減少（Diminished Bladder Capacity） 1 m% P, q. Y* Y- \, _+ ~5 |: p
膀胱容量少於功能性膀胱容積量，所以造成小便次數增加。os.tvboxnow.com$ s1 U! ?* n  v8 C) o" `

* f/ s8 T4 u' B$ X: q: M2 Q/ d. x  dtvb now,tvbnow,bttvb主要成因：膀胱過動症 Detrusor Overactivityos.tvboxnow.com1 h8 b- Z; C7 [3 E4 }- C# m
              尿道阻塞 Urethral ObstructionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i' u$ l( \7 ]( V" r4 l# x3 h
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症狀:           小便次數增加
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- S2 r! o( x/ Y# Ktvb now,tvbnow,bttvb治療方法： 由於低膀胱容積量的人常合併有其他泌尿系統問題，如膀胱出口阻塞、夜間逼尿機能反射過強及膀胱結石等，所以應以先治療這些疾病為主。
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* A+ x  X0 k5 K' R公仔箱論壇混合型 （Mixed Type）9 i& t/ L5 e+ r  [! q
症狀:         夜間多尿症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b) [8 F& w' d- E. T$ e
         膀胱容積量減少
  M5 d9 ^; U) q& G1 q% s! m2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療方法：應首先評估何者為主要成因，才作出適當的治療。
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多尿症（Polyuria）os.tvboxnow.com1 c% X1 p2 S% J4 G. |
主要成因：尿崩症（Diabetes Insipidus）
: }& W' K! P; \) U9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         糖尿病（Diabetes Mellitus）
* @! t/ X8 A) b  d0 Y. Stvb now,tvbnow,bttvb治療方法：針對疾病作出治療。