2 E* k; h$ u* T7 e4 r8 Ios.tvboxnow.com材料:
) l9 s+ r- S0 Y: Y雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯! [5 n$ \4 ~" a Y7 x# R
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調味:
3 ]5 U8 r) C) f0 ~" Z% N7 fos.tvboxnow.com鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許tvb now,tvbnow,bttvb; Q/ j2 U8 T' `+ I3 L8 I
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做法:
: h( V8 Y( e* C q- P5 J0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮，與鼠尾草一併放入攪拌器內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d- H/ ^+ c( L( w& m$ f/ v T: ]
2 b' C/ h6 O5 j% `% `( z: F6 k* t, Los.tvboxnow.com2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。tvb now,tvbnow,bttvb; w( }- o, e7 W t* Z
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3.起鑊略將肉丸煎至金黃，加入蔬菜材料略炒。
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4.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb% g, ~0 D; E3 B0 K' |
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發表於 2015-4-12 05:24 AM
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