濕疹完全戒口攻略
+ \- e; Y& b- i# O# W! q- h7 \& qtvb now,tvbnow,bttvb0 e3 Z. K& B; U) |8 l) s
戒口清單:, |7 a6 s3 F; {8 @5 U; j: g8 T1 V
公仔箱論壇4 \1 s5 A4 g: A; j
1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
. F' V& p, y+ I% t# ?% C5 ?( Tos.tvboxnow.com
% j2 q# t5 \6 [3 B' H) Y. Q; r; B公仔箱論壇2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!
Y) k5 m) f# ^7 Q3 O* a: qtvb now,tvbnow,bttvb
5 M1 |6 H1 N* s( s) j3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐
6 H. l' R' G" w. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* t" q; Z* O" t: b
4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)
1 v. i2 v. c: [5 d4 }+ T, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ U9 s- J0 @' ^7 A: z& B( gtvb now,tvbnow,bttvb5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
4 x) ^8 D+ g# _, B( B; a6 b4 N公仔箱論壇/ p1 E+ F# \- [6 {2 Q
6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)
* _- G4 x3 N+ Z# ?( w3 T) cos.tvboxnow.com公仔箱論壇% d) P! }5 S+ ]" D/ P
7) 一切凍食公仔箱論壇: Q& G. o4 [) z6 N5 w9 l) \
`9 g) H& _8 f9 F. M+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。( V' D. b& I2 [( U+ n, p8 o' g
' f. F* K5 }0 P* Y3 k9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)os.tvboxnow.com! ~) F! S% o" ~( Z! l% |6 ~: A
1 f" U: k0 W* o5 [% w10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~
8 H# Y6 ~' p7 c2 B) J4 ?! {os.tvboxnow.com- f+ ^# ?5 i3 a( {
11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)
$ d- V0 F' F( O( K Htvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com; n ^ ^* C: s4 V r
12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉
0 {; s3 d8 ?$ n! H m# @: Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 u3 h6 o2 H9 m! `9 a; v. P
% n. o5 H$ ^: H$ X8 l+ X' X4 aos.tvboxnow.com
/ z" E) n: g8 h8 Xos.tvboxnow.com至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
3 E! ^* x" P4 ttvb now,tvbnow,bttvb
; J4 C/ F; w+ Hos.tvboxnow.com特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)
# G& ~' E9 r0 w5 x- c: R4 E2 o8 k2 H4 C公仔箱論壇! A( M$ a5 b' n. ~
清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。公仔箱論壇7 q+ m( R9 B! X% }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v- I+ g; Q8 F" H' t$ Z0 O
小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |