濕疹完全戒口攻略公仔箱論壇, d p6 r1 R$ I. j
公仔箱論壇. k2 e( e9 ^7 [- {' {7 a
戒口清單:; [& i) y1 s+ K( B
% T1 W E$ m1 u1 R, O4 h1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
6 j( U3 M* |# e2 S1 V. V8 Q公仔箱論壇
8 |3 H; ?& w( H公仔箱論壇2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }" R% s U1 P* w! ^
: W) ^' t& v. Z. N3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐
+ x6 ^* m0 d8 u( o
9 G ]* X \/ G1 k公仔箱論壇4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)
% s- g: C: o, X: z! i. h: {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 s0 X/ t$ J0 F7 m. J. `. f/ ?
5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
" n& U* y s6 E# p( b3 w7 c3 [; N+ c0 R- X/ z
6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)) Y y4 y# _, X- A J* ]1 x+ Y. {& ~
- T* K. X# g! j: hos.tvboxnow.com7) 一切凍食公仔箱論壇# M3 ~8 s3 j, F5 r6 R# ?
# L* d# S2 u: K7 {tvb now,tvbnow,bttvb8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。
$ Y% z* A& T* T" q+ A5 `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 R, @' m1 l8 }, z, {. R% m4 H O {5 R
9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
# q. B8 j2 X# \/ A& Mos.tvboxnow.com
" ^9 g! l1 s4 }7 p' Eos.tvboxnow.com10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~
+ ]2 P" {* J3 uos.tvboxnow.com
9 i! J3 X5 ^) r, V- Z11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)
' M( U* U- M- B$ j% d* F6 f公仔箱論壇os.tvboxnow.com* ~/ Q* L1 s6 r9 b+ o
12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉
0 w: F! U' s) G/ L$ eos.tvboxnow.com
4 p) a9 I% s+ K1 W0 A8 Ntvb now,tvbnow,bttvb
$ s L' N, I1 p- D6 Nos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com' o0 l8 ]8 g: l( N- P% ?; W, ~
至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。公仔箱論壇# f, `( z7 B. V
! X" p+ X, }2 y* q2 e/ Kos.tvboxnow.com特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)* x3 ]8 ~8 J6 u [/ u
, K7 |/ W" H; z# `6 U R. j' Y" S公仔箱論壇清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。
3 Y, a9 [, c0 c8 s8 E0 ?4 p8 U8 @2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
! c" [5 d Z% S# c; X6 m小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |