濕疹完全戒口攻略公仔箱論壇0 d+ N$ @# g+ J& E( P9 h+ p/ F' S2 E# w
# b* L' L9 [2 i9 I2 K: J4 J$ M戒口清單:
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/ _8 f* E3 Q# I, w" y" C+ T3 g: [tvb now,tvbnow,bttvb1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
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2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!os.tvboxnow.com6 K8 [( l' \% c; s+ ^! P9 b% c' V
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3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐os.tvboxnow.com Z: d* B9 R4 Q' P, G, O
# V8 h. q2 H9 D( S( l4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)
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5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
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0 K. `, {1 R; ^ W" x1 |公仔箱論壇6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)公仔箱論壇' h$ I( e5 F; |1 T
! I( q" H& O- p' p7) 一切凍食os.tvboxnow.com# ?. I9 o2 |8 P* u4 f
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8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。tvb now,tvbnow,bttvb$ i( S9 V' X& B' B, N
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9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)tvb now,tvbnow,bttvb8 d8 d0 ?' A4 s0 W8 p
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10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~
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11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)" z- c# o/ w d( N& v4 O! M) O
7 R: F$ u+ D0 `$ H! bos.tvboxnow.com12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 os.tvboxnow.com9 h& C9 u; ]0 U( F" h7 r
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6 T5 p* {: _+ G( L) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。os.tvboxnow.com3 `0 v5 e. e) I- s( _. |( a L! `7 b
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特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)
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{3 u5 d3 a# Y: y$ A, [) ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。tvb now,tvbnow,bttvb3 c c. {' m; h' _) L
, W h9 x# t) I* Y* E ^os.tvboxnow.com小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |