濕疹完全戒口攻略TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b, I/ T$ Q$ Q/ ^* H
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戒口清單:os.tvboxnow.com) _+ s7 w5 J: T4 n2 E8 D
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1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
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0 f( Y* {8 Y% ?0 H6 J" ^2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!
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! ?% {2 l( G* v3 g8 |+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐
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$ M) f& E3 e7 s% k7 j; V5 y+ {2 @4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)公仔箱論壇8 ]6 J. b* {1 u
/ _+ F, X+ |4 J4 ?9 s* C0 uos.tvboxnow.com5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶os.tvboxnow.com7 q2 w; v0 o& [; ^3 C; Z
6 y& } x8 I& o公仔箱論壇6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)
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( b9 K8 r! U) _, O公仔箱論壇7) 一切凍食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K+ O% v4 Z1 a x2 w5 l+ n6 U' p
3 w) d2 o8 R# I5 j- I# e6 M公仔箱論壇8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g* z j8 G z) Y' m0 N# U
6 o" @% Q* v( d7 O( g* v1 i9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)os.tvboxnow.com# _: o- e3 B" w2 B, n- s7 ^
4 v5 w5 V, N: z9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~
+ g1 J. v- ?* H" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \( s! T8 Z, \/ Y4 f/ b公仔箱論壇11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)
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12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 2 p* A' A. A: [& h) G
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+ M( y6 k( a: W1 C- u" O# q4 F至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。 \! Y- B$ P ]' B
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特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)公仔箱論壇, B: z8 p; t+ v% _6 j6 a
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清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。
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小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |