[健康資訊] 微感冒正流行！桑葉菊花護喉恰恰好

abcd0816

春天天氣多變化，就如「後母面」，許多人身體調適不當，大病未必有，小毛病卻不斷出現。中醫門診發現，最近天氣忽冷忽熱，因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少，且占所有患者數量的一半以上，黃慧娟中醫師建議，出現「微感冒」症狀的人，可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道，春天天氣多變化，就如「後母面」，許多人身體調適不當，大病未必有，小毛病卻不斷出現。中醫門診發現，最近天氣忽冷忽熱，因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少，且占所有患者數量的一半以上，中醫師建議，出現「微感冒」症狀的人，可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道，預防病症惡化。
, T/ \+ |2 k* ?! N9 A+ s, c黃慧娟中醫師表示，平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者，但最近正值換季，天氣變化大，因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多，比率已占全數患者的一半以上。特別的是，這類患者中，絕大部分是年輕人，而非整體抵抗力較差的老年人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L' V2 f' r- }) A
中醫師推測原因，老年人自知抵抗力差、容易感冒，平常深諳保養之道，一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健，疏於保健，且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣，揮霍「健康本錢」，因此天氣一變，身體就措手不及，小毛病頻頻來作亂。os.tvboxnow.com! ~$ B) F$ Q0 i5 O, }3 r0 o% V
春天氣候變化大os.tvboxnow.com8 U; V' B4 E6 D! Z
「溫病」上身，好發上呼吸道不適！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t1 d3 C$ t5 `4 n
黃慧娟中醫師表示，春季養生之道首重養肝，偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝，稍不注意就會出現「春溫」，也就是發生於春季的溫病，常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。
# q7 T0 q/ D& D( u1 N4 ?7 Ctvb now,tvbnow,bttvb0 B0 v3 s& C  h; J) x9 B/ q& P
★微感冒症狀1／喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺
# }4 j* S8 K! v$ c6 w7 _tvb now,tvbnow,bttvb若要避免小小病痛轉為重感冒，黃慧娟中醫師表示，春天養成早睡早起（晚上10點入睡，清晨5至7點起床）的習慣，有滋養肝血、調節免疫力的作用；若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀，應格外注重咽喉部的保養，可用桑葉和菊花各2錢，加熱水沖泡，放溫後飲用，藥效可入肝肺，幫助清肝火，止乾咳，舒緩上呼吸道的不適。
8 ^5 x8 R* H- @  x* w, k: o3 s" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" m, ?9 B3 i6 g& }( w2 ~2 P& g: }
不過，若上呼吸道症狀明顯，代表感冒變得嚴重，身體正處於發炎階段，應由專業中醫師辯證後，依據個人體質，參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材，加強清熱解毒的效果。9 l% p* ?) K9 e- h3 @: ~
★微感冒症狀2／耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火公仔箱論壇' X  F! P4 U. Y
由於耳朵與咽喉管道相通，部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀，代表耳朵也處於發炎狀態，中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥，有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後，則可取茵陳3錢、薄荷1錢，以800c.c.熱水沖泡後飲用，做為日常保健。公仔箱論壇- a$ y4 U+ Z" t! o* z
但若輕輕一碰耳朵就痛，症狀較為嚴重，有可能是中耳炎，則建議直接到耳鼻喉科檢查，且做進一步治療。

firefox_firefox

最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。
+ }  |, R- z2 b1 T試試以下方法吧！特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方，不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒，讓妳恢復元氣美人兒。
: A& Q$ |% H  g3 ~6 V" R5 \0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽9 Q8 k' e# {. k
         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y4 P9 P$ X- \, f8 Y" v
生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！公仔箱論壇0 s0 Y6 O6 j% e; Z1 n% b% ~
將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。        tvb now,tvbnow,bttvb# u: x* ~# C- x& t; Y
         
' l$ G1 c3 L) t4 J, [tvb now,tvbnow,bttvb熱熱的喝，溫溫的好。tvb now,tvbnow,bttvb- s+ ^" _0 p& d% \7 y: M  t% H$ _
什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！9 @; C( w0 t' C' X
不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬1~2片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。        " X7 A3 d, N4 R( v
                                           
2 l- Q$ l  m4 F- P! Zos.tvboxnow.com                   3 T) A4 Q1 n9 ?, R
沒有藥味的伏冒熱飲。
2 p; j! x0 `' F0 w2 c9 s9 ntvb now,tvbnow,bttvb所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
# j8 U, x, `( j$ H! e) L* q做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。        tvb now,tvbnow,bttvb: x3 ^$ w9 E7 f# |3 M( p
                  
- d* w2 z* i/ `5 S8 _7 dos.tvboxnow.com乾啦！再來一杯！
: ?) f2 H! S! _喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。5 F/ u1 g" g' q2 |; e  V
取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過千萬不要喝醉了喔！       
/ L1 ~1 {0 d: y9 u! q+ [! Vtvb now,tvbnow,bttvb                                                     
9 S: K4 _# G. l" ]6 h% hos.tvboxnow.com                            
4 e* y% `* w+ w. a( ~0 S& Y民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！
2 c0 J) A' A, X# A( E+ Y/ s* Z: wos.tvboxnow.com紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 7 y" ~3 v2 E2 f/ J" q% Y4 s
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。os.tvboxnow.com& |) q. }! J; ~; d1 _  P
二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                 0 C1 ^. Y0 h/ O$ L+ ]& L) [
                                             1 k7 n- B" Y+ D( q( Y
咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光0 J3 _2 z: `( H
茶樹精油2滴+薄荷精油1滴，加入200CC的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。7 b3 u7 w1 H' z
                                             
% `9 Z+ J/ ]% _tvb now,tvbnow,bttvb泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。
8 O1 A2 p' K$ [" h天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。        tvb now,tvbnow,bttvb) b( \5 v5 F1 Q
                                             TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M4 M  A9 W# s8 G! n
來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。
# Y4 d# B1 z) U, ^- D- ?& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ，避免病毒的傳染。
" p( j6 W2 o* I8 Dos.tvboxnow.com          
6 q1 o* B  Z$ h/ l7 j' i, [tvb now,tvbnow,bttvb有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛os.tvboxnow.com5 u( F: ^1 S/ h
穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能增加身體抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb5 S1 ~9 {% o: @3 f
大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。       
8 l7 J0 t8 Z8 z6 o& g5 B                            
4 w0 s# I: ~5 ^! h* Otvb now,tvbnow,bttvb刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！
; {2 S; D' }, K$ a& X公仔箱論壇對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。       
/ s' s6 `+ |2 C, F7 M6 {                                             os.tvboxnow.com# E$ `0 W' @. |8 X8 t
        感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！os.tvboxnow.com) L- W) q5 Z) J* m* w3 l. Z  V" w* H
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有任何不舒服時，還是要趕快去看醫生喔！
, Y- w5 I  a! H5 I  G7 O$ p: l" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祝大家身體健康、國家國泰民安！