. \' O: }% F& F) `* I材料:
, F" h8 O; t# |% @& a& s- C吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙/ ^, Q7 t9 K+ m# X2 @
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/ e+ G( p* p. u0 N調味醃料（吞拿魚扒）： 公仔箱論壇- b$ p; K- Z/ \6 [
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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柚子沙律汁： 6 F! X* \# f Q9 y, O
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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, t) `) y) c- B5 {% qtvb now,tvbnow,bttvb做法: ! m: i: p! F. M+ p) ~" z/ @8 ?
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。1 T5 S7 E: T, K& |9 G1 |; g, d) Q/ X7 }
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s! M9 B8 X1 A2 E0 D" b* _
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。公仔箱論壇* I, W3 }+ ?- Q, N s, B
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。os.tvboxnow.com8 X6 O0 r, n$ N4 H- O4 f
2 u/ f7 { i* y) q# e4 H: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。7 l( J R. a8 P5 F9 D
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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