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[中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律


9 s. j  v) C4 _4 |% V8 B$ n" z材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z* |2 E& l1 ]; }/ b4 `
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
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調味醃料(吞拿魚扒):
# T% L, q  O) w: O  K鹽半茶匙、黑胡椒少許 tvb now,tvbnow,bttvb& `! N  z5 g/ e
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柚子沙律汁:
+ b$ [& D8 q1 ?+ C  e& u$ F0 d( [麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法:     公仔箱論壇  p3 |. [! {  c; W3 O# k8 R
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。6 a. G. {! I0 q7 m! @; O+ s4 ~

1 v5 C0 `+ I4 D3 H  ]( x/ z! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w3 f, z9 x# N" L
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。8 n' I  Y+ S. r3 R0 X" u# q6 D. H3 y1 K

& ~7 r2 A+ \; h; D) T3 \5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z9 k$ z: B6 n! ]. T' i; m+ z
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