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材料: 0 ^4 g9 n' M3 ^) [( I$ D
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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& Y3 j. r6 k% A8 T3 M- I) ^" x調味醃料（吞拿魚扒）：
2 `; b5 k+ F! S2 ]% W鹽半茶匙、黑胡椒少許 tvb now,tvbnow,bttvb8 F* A% G! P' W" _
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1 }, J, h2 `" i( y' Los.tvboxnow.com柚子沙律汁：
1 O7 k. D: p! V5 @! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎) G: z i3 s, x4 P$ P& H' `
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3 S3 @9 j: e4 [8 a2 b9 H做法: 公仔箱論壇$ ?# {& W/ V; v. r: d9 j0 W
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。tvb now,tvbnow,bttvb! x7 G8 Y+ c8 V2 J! |
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。* X) R- o% \ s3 p% j
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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- t d: i( ~) x5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。公仔箱論壇; ~- J" g/ i1 S
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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