返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q% C1 \' J& q* m! `, o
材料:     + `8 f: _& l7 D4 Q  s8 Y# `
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙os.tvboxnow.com  A# A  n1 l- J' N

  E/ y; {4 C& i" b! ^. }. I+ ^os.tvboxnow.com4 w5 x, p# P3 i6 r( k% s
調味醃料(吞拿魚扒):
+ q# ?' }3 z- s* K! a/ H公仔箱論壇鹽半茶匙、黑胡椒少許 公仔箱論壇' b) j1 @4 I2 M0 R

* v9 p8 o6 m: Yos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com$ B2 u/ c" h  ]2 O& J, _; G
柚子沙律汁:
, L" J1 v  `3 E/ M6 R公仔箱論壇麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
0 u$ w' q( x+ p* U/ k' D公仔箱論壇
9 @. t* _8 A+ B* o1 \公仔箱論壇
  ?5 Q) K  w' U6 V& M做法:     os.tvboxnow.com$ B* E: t6 K2 G% a3 W* }  g
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
# S4 o8 |, r5 x! ]1 C: N  F
( d6 X, A* k# C: D% l) K; ttvb now,tvbnow,bttvb2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
% L# i$ c0 ?$ @% E3 ?) d& Z" Z. T9 T
3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r) j* {8 p. r  r3 e6 C
tvb now,tvbnow,bttvb2 b7 N: d: o8 l/ V; W5 D
4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
. C" N# j; y% U  O) C! g& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com7 m, u- t7 G; K7 j3 @$ ?  {! H
5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
3 B; i) }8 U# J6 i
返回列表