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材料:
: D0 u4 Q8 v5 Gos.tvboxnow.com吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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* H3 r1 a* P1 h調味醃料（吞拿魚扒）： tvb now,tvbnow,bttvb& u5 n5 z# s( A" v
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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柚子沙律汁： ' u1 w$ w2 w) E0 j/ e
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb/ Z( l- Z: G6 n
6 C2 n9 [, ?5 W) i' j2 R' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q' M6 U! \3 i做法:
7 n" M7 s) f, [: |0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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- I0 n# G% }3 v1 L/ y公仔箱論壇3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。/ Z7 t8 V! y* O/ T$ K* g& p5 V
# Q/ l* o R8 {3 R( v" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 H5 r9 Z! }2 H' C
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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