[健康資訊] 中醫保養頭髮

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年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。
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中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。公仔箱論壇0 R; n# D7 O/ }6 ?' B
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腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。0 k1 l& b2 H( O* v# }7 k* M8 `

4 L+ h9 H8 \% s" c, U寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。
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情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。公仔箱論壇# T" E3 w- }, e$ K9 B4 t; S+ g
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專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師