對肝臟有益的食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g+ h" |- {& a) b+ U( I1 U2 a
2 v. Z5 p# \4 T2 d# N0 m1 p$ m公仔箱論壇(1) 芹菜1 v2 {9 |" m9 r
1 ?5 C3 j0 z; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自古以來，芹菜就被當做補品而出名。由其他含有蛋氨酸，所以一般人認為，常吃的話可以促進肝臟機能。可是購買時必須選擇新鮮的，在菜攤上放的過久、軟化的要避免食用。" n/ H% Z; J# g3 Z
; A" i, S6 k+ r3 X公仔箱論壇(2) 蕃茄os.tvboxnow.com, c C1 G1 g9 n& U; `
. f, W7 Y. F8 ^" I% I' p+ Rtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄是維生素的寶庫，擁有多種維生素，常吃的話，不會患胃病。尤其，蕃茄中含有B6，可促進脂肪代謝，減輕肝臟負擔，促進解毒作用及循環器官的順調。
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a5 m5 X3 u4 E( M( m9 O. xtvb now,tvbnow,bttvb(3) 香菇
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. K+ s5 ]$ H6 @. g+ n7 t! V }香菇的味和香都是上等的，所以成為烹調時不可或缺的調味品，除可增進食慾之外，其中所含的蛋氨酸和各種維生素，還具有強壯肝臟機能的效果。3 @# R0 p& O/ ^+ c( X/ _9 L
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生香菇的最佳吃法是火烤。灑上鹽後澆上些檸檬汁或橘子汁，旣富風味，營養也不會喪失。乾香菇的吃法必須先用水泡軟，然後以小火熬煮，有特別的風味。
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0 ^2 h& a! [* ]0 Y2 ^os.tvboxnow.com(4) 大蒜tvb now,tvbnow,bttvb9 p/ ]' j1 Y- {+ ?) T
2 q. W8 ]9 h, w+ Itvb now,tvbnow,bttvb自古以來，大蒜就被當成是一種強精食品。不過，它也能促進膽汁分泌，促進排泄作用，所以成為肝臟機能的強化食品。但是，大蒜吃太多，視力和胃會受損，必須注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T: t# M) W# `0 T1 k+ V& }
% h: x2 ~% e0 L# I& c* otvb now,tvbnow,bttvb(5) 蜆
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蜆自古就被認為是對黃疸有效的強肝食品，原因是它含有大量的維生素B12，同時含有豐富的牛磺酸，可促進膽汁分泌，有利於黃疸的治療。維生素B12能強化肝臟機能，促進代謝作用，除了對黃疸有效之外，對膽囊炎和膽石症也很有用。tvb now,tvbnow,bttvb( n( A% g: K8 C a- l
+ A9 \) X5 N' C& \(6) 海參
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& l4 T) q7 {) o0 h) F1 b( ]' q) s公仔箱論壇海參大都被利用為佐酒料或菜餚。它雖是動物性食品，但有多量的碘，這點是非常奇妙的。除此之外，它還含有良質蛋白質和鈣質，可以促進肝臟機能，對肝病有很好的效果。
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1 A9 Q) n8 Q& C, w- ?8 |2 \9 Y/ K+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7) 動物肝臟
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不管豬肝或牛肝，脂肪量都很少且含有豐富的蛋白質和維生素，是很理想的食物，難怪會被稱為營養的寶庫。 |
發表於 2015-4-9 06:26 AM
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