對肝臟有益的食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r. t9 U& A% z! C" J% d/ D, e
公仔箱論壇6 I1 U- ^1 h+ x% d0 i
(1) 芹菜
" f7 ?2 Q. |& c/ C* I, ^os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I; H6 d9 F3 m" ?+ X
自古以來，芹菜就被當做補品而出名。由其他含有蛋氨酸，所以一般人認為，常吃的話可以促進肝臟機能。可是購買時必須選擇新鮮的，在菜攤上放的過久、軟化的要避免食用。公仔箱論壇" k( @; j2 e" L: J0 z) G
+ @+ r. F* d# W! f a0 Gtvb now,tvbnow,bttvb(2) 蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S& j. q8 y: b% c7 Z- @
公仔箱論壇5 E4 e( E @4 p6 t8 }+ x) O p1 B
蕃茄是維生素的寶庫，擁有多種維生素，常吃的話，不會患胃病。尤其，蕃茄中含有B6，可促進脂肪代謝，減輕肝臟負擔，促進解毒作用及循環器官的順調。os.tvboxnow.com. t6 R& s! j& n
7 b* O+ O' r8 ]" ~! s3 B% Ytvb now,tvbnow,bttvb(3) 香菇
* }. e) Y. M; _! c2 c0 J- P公仔箱論壇7 B2 o# ~, M, P- W1 e/ }( g8 Y
香菇的味和香都是上等的，所以成為烹調時不可或缺的調味品，除可增進食慾之外，其中所含的蛋氨酸和各種維生素，還具有強壯肝臟機能的效果。, m0 o D7 O5 w9 g* W- d4 n0 m# P$ l
; q* K* o" V ^; h9 |
生香菇的最佳吃法是火烤。灑上鹽後澆上些檸檬汁或橘子汁，旣富風味，營養也不會喪失。乾香菇的吃法必須先用水泡軟，然後以小火熬煮，有特別的風味。
6 ^9 F; L# m/ v: ?3 ~0 Wos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: o7 J7 u- x5 v6 U6 M* i
(4) 大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L) n0 y- X- d% a
tvb now,tvbnow,bttvb/ K3 b* k* R1 c3 k! V& k* M
自古以來，大蒜就被當成是一種強精食品。不過，它也能促進膽汁分泌，促進排泄作用，所以成為肝臟機能的強化食品。但是，大蒜吃太多，視力和胃會受損，必須注意。
9 d* k; u" ? K4 j% s- ]1 {' |# Xos.tvboxnow.com# y8 y3 Z8 _* B. C* O
(5) 蜆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u% p8 D' ^" W+ |- k! ?
7 K% w3 ~& T4 ]7 C% x% F+ s& P/ w公仔箱論壇蜆自古就被認為是對黃疸有效的強肝食品，原因是它含有大量的維生素B12，同時含有豐富的牛磺酸，可促進膽汁分泌，有利於黃疸的治療。維生素B12能強化肝臟機能，促進代謝作用，除了對黃疸有效之外，對膽囊炎和膽石症也很有用。
6 j8 A( F2 `( m9 T- _8 s7 ytvb now,tvbnow,bttvb
, J% @4 j" D. U0 k2 E$ h( W. I) N% q4 S(6) 海參os.tvboxnow.com# L. ]7 D& o+ ^/ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T+ G9 k& V# W% K+ J/ U
海參大都被利用為佐酒料或菜餚。它雖是動物性食品，但有多量的碘，這點是非常奇妙的。除此之外，它還含有良質蛋白質和鈣質，可以促進肝臟機能，對肝病有很好的效果。
% {1 H3 _; ]( J7 N4 t) H
; {3 h1 U* g* |9 @/ x8 |% n公仔箱論壇(7) 動物肝臟
: k4 Q$ b* |0 a- q6 s" z5 \
l% h; t$ n+ b' `公仔箱論壇不管豬肝或牛肝，脂肪量都很少且含有豐富的蛋白質和維生素，是很理想的食物，難怪會被稱為營養的寶庫。 |
發表於 2015-4-9 06:26 AM
| 
