本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯 ' p: |: r4 o6 a
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“便秘不是病,解不出来真要命”。对现代人来说,每天保持肠道通畅,似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称,我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利,这个听上去不登大雅之堂的毛病,已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示,每10个中国人中就有1人受便秘影响,在所有就诊的患者中,大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病,我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里,在肠道停留时间过长不能及时排出体外,而且因大量的水分被吸收,使便体变得又干又硬,就形成了便秘。”谭静范告诉记者,特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中,便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, h
+ Q0 g. i) a0 ^5 y9 N3 d3 M公仔箱論壇 便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S
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肉类和脂肪类食物占据了餐桌,含纤维多的植物性食品吃得少了,使肠道蠕动减弱,就容易便秘。尤其是白领一族,三餐不固定,经常在外食用油腻食物,引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外,减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。
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在高强度的工作节奏之下,许多人或不能及时排便,或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生,抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一,会导致大肠肌肉紧张,削弱胃肠功能。”谭静范称。另外,不少上班族受睡眠不好困扰,都会扰乱排便的生物钟。公仔箱論壇% a& y* H/ \/ P3 }5 u8 t7 C( s" O
疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o公仔箱論壇 ?1 T7 S- ^) f
服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) a
( [% i4 y$ e2 o0 H/ \ 衰老也会导致便秘问题, |7 u) t H; E# W1 o- I9 v. e8 z
老人随着年龄增长,各种机能减退,肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下,都导致对排便的推力不够,引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关,如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康
; o8 [ B% F* I2 P; G1 G8 U$ ]tvb now,tvbnow,bttvb 便秘危害TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]) n8 g# _9 U' K, }: E7 ~& \: Q
便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”,还会带来一系列疾病。据谭静范介绍,便秘主要有以下几大“罪状”。
u7 s4 G! n( G; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k
) Z1 ], \$ Q) U% Fos.tvboxnow.com 长期便秘使肝脏的负担加重,体内毒素得不到及时排出,这样会使机体内分泌系统功能失常,激素代谢失调,从而导致面部色素不正常沉着,出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ rtvb now,tvbnow,bttvb4 d) Q1 m6 ~3 }- O e
导致肛肠疾患
( o' j; U7 R0 G5 @/ Z& Q0 Z. ktvb now,tvbnow,bttvb 便秘时,大便干燥使排便困难,可直接引起或加强肛门直肠疾患,如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 w) P) z. v4 g' U" h
胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y公仔箱論壇( \+ a F y0 ~: O% ?. d: O
大便潴留,有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱,导致腹胀、食欲减退等症状。
' W/ S! N! o- z& P 引起性生活障碍.
9 C7 m6 U2 l) S1 v' H) A: O 便秘使得排便过于用力,造成直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,使得盆腔底部充血,从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
d5 i" k5 O9 s% H 导致肠瘤9 b, l1 }6 U O% w% L# R
国外有科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果,有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。" K4 B/ C6 T( `0 ^8 v* h- u
影响大脑功能. i: M1 U( F2 C7 e
便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
4 k1 L* {6 [' [, K, ]7 Q6 r公仔箱論壇 诱发心、脑血管疾病- x2 m0 C4 d4 E0 ~3 P3 T
胃肠神经功能紊乱
- }& q& M3 |; s, P- L 大便潴留,有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱,导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-SN)m `3MPtvb now,tvbnow,bttvb. ? P& m$ t8 c( n
引起性生活障碍.E$a3k1Sme
2 r A* V0 T) n6 t1 B' q2 N: }os.tvboxnow.com 便秘使得排便过于用力,造成直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,使得盆腔底部充血,从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
3 c" K+ {* X( p3 c& ]& `2 i! [2 q, Wtvb now,tvbnow,bttvb 导致肠瘤:_7~fn'Q0s)aE2|'th
) [* T/ c4 a% \( A 国外有科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果,有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
$ X% f- O& y( v, l" b$ K 影响大脑功能os.tvboxnow.com7 ?# @) ^ }4 O7 o/ E+ Z/ r, k
便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$ev7|~os.tvboxnow.com3 I- w& ?( y3 E" b2 ]
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