os.tvboxnow.com8 | w! o* T( ?& e. A
材料: & u# H2 H) G, {. ?
烏頭魚1條（連鱗，400至500克）、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊公仔箱論壇4 \9 E3 A& o ]' I. p' d; ^
' y" V6 F. z# ]$ P7 B+ Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' l8 I X2 E' s+ b
調味香料：
. [ b5 G' v, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
8 ~* t# J1 d1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* y0 b- q2 L8 N3 b s+ U' m公仔箱論壇
) p) O# C, w/ ?5 j" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸甜辣蘸汁：
! r3 G# R5 M# p9 q& B+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量（調勻）、指天椒適量（切碎）公仔箱論壇! ^5 C8 t/ i% E; M& @% Z& e8 o8 H8 \! m
tvb now,tvbnow,bttvb& I$ ]# H) _6 o' w; R, i a
( O9 k- A9 `. P6 B+ |# L4 Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:
# P# ]4 B( F& o& {7 los.tvboxnow.com1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻，放入香料。os.tvboxnow.com6 Y) S' z* A! e2 |8 W
; r8 w. i' F/ M. v! k! g2.兩邊魚身掃上蛋白，搽上鹽，放錫紙上，摺起包裹整條魚，放焗盆內。. e# J, l; H& G& i8 t- K9 g/ A
- H1 E0 k/ o G" S) [8 N. k
3.預熱焗爐攝氏200度，放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙，再焗5分鐘至金黃。
, o7 _* S6 |$ V* j: A$ k& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ~0 n/ J. b5 k! y9 s( ?公仔箱論壇4.吃時用刀打開魚皮，魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。! B+ g4 U; ?2 [( l$ b% n* _# I
tvb now,tvbnow,bttvb: B3 X+ n* h! K! v
|
發表於 2015-4-8 05:46 AM
| 