材料:
/ ?" {( g. [6 f0 m u- f0 A翠玉瓜2隻（切斜角）、鮮魷（洗淨切花）、紮肉半條（切薄片）、蛋白2隻、蒜片1粒、薑4片、蔥花2湯匙os.tvboxnow.com0 y, L u, [2 n4 Q2 y% C& {4 H' U
: b K! F# }5 E+ R5 A/ g$ aos.tvboxnow.com
$ m* E$ @+ v3 b6 K' l3 K XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料：
! u- L4 A+ H( R m! W! P, s; zos.tvboxnow.com食鹽1/4茶匙、生粉1茶匙、生油1茶匙、麻油及胡椒粉少許
& F$ b1 D; j4 R& A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G: j% g( R% F# g$ P. c/ Q
調味料： 公仔箱論壇1 u- Y7 G# l5 D8 n$ y7 r: d
雞湯1杯半、魚露2茶匙、砂糖半茶匙5 M% E N; ^# c$ g5 U2 x( v, Z% u. L
/ M9 T4 D5 D2 E7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
x' \+ B' G* t% }+ N: N& a做法:
] X8 E5 p! p$ f$ ^, B8 d* n1. 吸去鮮魷多餘水分，與醃料拌勻備用；公仔箱論壇3 Z; M' X% a* N! h. Z5 y% v6 S
) c+ `, J4 a5 E/ H5 ]4 L/ M. ktvb now,tvbnow,bttvb2. 翠玉瓜下鑊烘炒片刻，加少許生油及清水炒勻至剛熟，取出排放碟上；公仔箱論壇$ R9 t# L; I* F% w6 P9 G
7 t& o5 H1 ]4 |+ w0 y% mos.tvboxnow.com3. 煎香蒜片、薑片，加入調味料煮滾，煮2分鐘；. y7 G+ l2 k$ T$ X# ?
8 `( K3 B! e& D, | @
4. 下鮮魷及紮肉煮片刻，加生粉水埋芡，再加蛋白煮至剛熟；淋至瓜件上，撒上蔥花即成。2 ^' e/ Y* I# X* |
( `( j) [( z& @1 B3 o+ e0 H( stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-4-8 05:45 AM
| 