材料:
' m0 R( K- c( G% ~% ?& [公仔箱論壇翠玉瓜2隻（切斜角）、鮮魷（洗淨切花）、紮肉半條（切薄片）、蛋白2隻、蒜片1粒、薑4片、蔥花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v2 U1 o* O0 `8 T& J' E6 C1 _& o
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調味醃料：
3 y" B% T4 ^1 I9 _ Y! d' N食鹽1/4茶匙、生粉1茶匙、生油1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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調味料：
! K8 [9 ]( u* m4 h5 ^tvb now,tvbnow,bttvb雞湯1杯半、魚露2茶匙、砂糖半茶匙& H3 @0 A* W" S: |( t% Q
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" b( Y( g3 ?% z6 u# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c& D& S) |# g4 n6 L5 c. d1 _
1. 吸去鮮魷多餘水分，與醃料拌勻備用；公仔箱論壇9 q& G, u4 l+ O, f+ @6 ~( ?5 y
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2. 翠玉瓜下鑊烘炒片刻，加少許生油及清水炒勻至剛熟，取出排放碟上；
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3 i4 z4 O% ?& _8 Dos.tvboxnow.com3. 煎香蒜片、薑片，加入調味料煮滾，煮2分鐘；
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4. 下鮮魷及紮肉煮片刻，加生粉水埋芡，再加蛋白煮至剛熟；淋至瓜件上，撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L1 J7 Y; L8 x( T2 R! W0 p4 Z
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發表於 2015-4-8 05:45 AM
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