os.tvboxnow.com' ]8 `* [% [; `. V3 t
材料:
$ F5 H: D. H! {8 S3 qos.tvboxnow.com魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯
3 y- G* W5 Y+ C% eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z$ w6 }# n" l/ V
1 _! W- M% w7 S# etvb now,tvbnow,bttvb調味:
: ^% g4 Q1 W; ?" |3 l鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙
' I4 R& {$ d. ^& L+ `5 C, Hos.tvboxnow.com! o. e4 K8 \! R* V0 C' i' P
os.tvboxnow.com* g, u: O% W% T& Q5 F }3 q" y
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S% x6 |+ |$ P4 [' L" _+ d" e3 y
1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
# R/ {4 H! I2 E7 f* Q, U$ Y, F
* P" X* ` r6 }* g) S7 u4 M& e1 M公仔箱論壇2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。tvb now,tvbnow,bttvb* Q7 y9 ?) D& h" v
B$ V) D- u; y8 K r3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。
7 g5 l1 v i9 k! D8 W& p2 r3 Atvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com! x, H+ r5 u* s3 a# F5 D; i* k$ k1 M
4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。公仔箱論壇% ^; B5 Y5 |9 \7 y; H
. i' Q" k' W! {; }# w: K公仔箱論壇5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。8 x; I/ I& w, \' Y/ t, s
os.tvboxnow.com* _0 n5 O: Q4 W' n
|
發表於 2015-4-5 05:11 AM
| 