. ?2 R* W7 _8 J. I) z! Q% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 公仔箱論壇: Q* t" T; i9 e+ s0 a
魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯
; e; [1 z0 {& r! q4 S K3 y
+ U8 `6 V+ `$ a$ M, H3 i! e' _
調味: tvb now,tvbnow,bttvb. q& W3 p2 @* |$ n5 \8 o6 |
鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙$ E, z6 W2 e& ~
" Y( L! _3 M6 D/ p' Y6 R
& o! ]+ C0 [# l G# s做法: os.tvboxnow.com) j" F: q( ?% h7 d+ X$ J
1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇1 K7 q2 D+ z, \" M7 t% I
公仔箱論壇0 E1 e7 Z7 ~4 a$ {" ~+ s
2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。tvb now,tvbnow,bttvb# M* W0 @. w% |8 h# A
1 v) B1 z. m3 }3 S5 p( D0 y9 g) s
3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。" p. u g9 L" Y; {2 N
" P1 C" `& f, `1 z! ^公仔箱論壇4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。
# T5 I4 i$ V+ m% J/ Qos.tvboxnow.com
z% j0 H: u+ B5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。os.tvboxnow.com. ?' E1 z0 P5 w% r' v
0 b9 m: v" ^! Y- z/ Q1 y
|
發表於 2015-4-5 05:11 AM
| 