; X# f3 z) B1 ~6 A0 @" K" Vos.tvboxnow.com材料: os.tvboxnow.com/ V- C1 e) W' z$ c
魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯
" a$ S6 S4 u; a0 w0 o; F( Ztvb now,tvbnow,bttvb
: L/ f' e1 K$ N+ G- E4 xos.tvboxnow.com
1 |. b0 \6 h" k s; v" _& Xtvb now,tvbnow,bttvb調味: 公仔箱論壇$ z4 I1 b- R' G! ~1 R( ^2 i
鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙
! u6 e' a9 l9 Hos.tvboxnow.com
. ?) U! T1 ?( x9 b4 R+ {os.tvboxnow.com
2 m2 O3 u7 I* Oos.tvboxnow.com做法:
3 V* T3 |4 A5 i6 t; d z4 ?9 T5 Gos.tvboxnow.com1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
. H, w' J& V+ H5 O2 z% d' T3 `8 stvb now,tvbnow,bttvb* n r* K4 G$ _+ b4 ~
2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。
3 q t, j2 m: U& o1 P) X; H/ `os.tvboxnow.com公仔箱論壇* a5 Z# v1 x) Z! m i& p
3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。" [5 w) H& ^0 d, i2 ^
% L. r, P( k* \8 b, X+ J) r; i4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。os.tvboxnow.com8 Z0 S; I8 a2 p5 `
; q' X6 n! }" n$ [* O( xos.tvboxnow.com5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。
0 A ~+ m6 G b. s% n- B- v2 v7 e mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R. g# R3 P7 U% D. F' R9 }. x1 S
|
發表於 2015-4-5 05:11 AM
| 