公仔箱論壇, Y# H# [% _. C( v' ]* A, G
材料: 公仔箱論壇" [4 Y8 u& s* ^; A
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯(撕碎)、蔥花2湯匙) k$ Z3 K H2 ]1 W: _
os.tvboxnow.com% P, H; b& {) i
os.tvboxnow.com3 L0 A7 g5 c: D, |/ `% L
調味:
: x6 N1 I# H3 A: P5 i% @公仔箱論壇清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
% `/ H& F) [: g$ M5 _公仔箱論壇
7 G* H0 u1 |# m1 p& i1 h' }! _
1 Y3 @4 Q/ P: m% a( q( x8 z- B, n做法:
9 Y% C4 P. y+ Z2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身,加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。$ p& b3 `8 ^# V! K" J( E* t
os.tvboxnow.com7 ?) z, ~ u9 F5 l0 ]( R( i6 U
2.雞蛋拌勻,加入調味料充分拌勻備用。
) h, l3 | \ y" O' ~4 Bos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 I" N N7 X/ e0 }* l, X% W; i
3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。$ D! J0 R' S, f, Z; z/ e! H
" e: N+ B$ F1 {4 H4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。+ n" U/ z* t2 ]+ e' M V7 ~
5 l4 }" d/ J y% D$ c: e" N
5.燒熱鑊,注入油,加入蛋料,以輕力翻動至僅熟,煎香表面,即可上碟。
7 l/ [/ o7 |! I4 C: u, h+ f0 Rtvb now,tvbnow,bttvb
3 S0 v, R ~$ S ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |