返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 希臘番茄橄欖燒茄子

tvb now,tvbnow,bttvb* \( q9 ?: V9 k" ?0 v- W7 h6 U* `& Y- I
材料:     
7 i1 z% i; u. u3 P2 [; d5 b公仔箱論壇茄子2隻、番茄1大隻(切粒)、鹽水橄欖6粒、蒜蓉2茶匙(煎香)、洋蔥絲1小隻(煎香)、金不換1量杯(摘淨)公仔箱論壇# N) J0 r  H4 n4 a( D& ]

  h( x" |' d' K% Z
9 B5 F- U5 b0 ^, I  d2 s( @7 ^調味:     
5 D8 ?* H$ ^( D; q初榨橄欖油2湯匙、茄汁2湯匙、砂糖1茶匙、雞湯3/4量杯、魚露2茶匙
! i/ r* y- ]5 Q4 s# B' y; q* a! c6 o" m4 p5 M( L: a% U( ?: a

4 K/ p6 a9 I: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     os.tvboxnow.com6 w6 m& u* }' k" o% z  f
1.鹽水橄欖以清水浸洗片刻,切圈備用。
3 {- h2 c1 X/ a, ]3 ]公仔箱論壇公仔箱論壇) b. j# p. i" I6 f7 E9 T/ o& O
2.茄子切厚件,以清水浸10分鐘,抹乾身,撲上乾粉。下油鑊煎香兩面,取出備用。公仔箱論壇" \8 ^5 D0 F  d: F) W

+ K5 d/ p; K3 n- L3 [& L7 y8 d4 j3.蒜蓉、洋蔥絲、番茄粒及橄欖下鑊炒勻,注入橄欖油炒勻。
1 n  p8 V3 H6 @9 q: p) ^; V& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ m& x" b! s7 I+ Kos.tvboxnow.com4.放入茄汁、砂糖、雞湯及魚露煮滾,以慢火煮2至3分鐘。
4 F* Z  V; ^. a5 B$ C% \  O! J* X$ `! L! D5 U
5.將茄子回鑊,燴煮至軟身、入味及收汁。最後,放下金不換煮一會,上碟即成。
8 y5 \& }5 ~* z. ~' y公仔箱論壇
2 @* T3 A6 E5 V; R5 w
5 O$ T' D% m9 R$ S- _& D6 Y公仔箱論壇
返回列表