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+ F% {7 e$ F3 v免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻
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調味料: 8 k" ^7 o( ^& B# R) i `9 \
鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙" r5 B: w5 O; {
: p: ]$ V0 u% z: U+ u. e: Hos.tvboxnow.com做法: 8 r( o& R2 \9 W
1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。
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3 Q2 E, n+ X4 p) `0 k4 \0 }2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。
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* G/ i. i0 X# b% E5 y8 p _3.全部材料放蛋液內拌勻。
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2 l0 D8 P0 G+ k4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `3 t9 w1 z! a+ k: Z
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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