3 _: q# T' e: ~5 y* D& C材料: ( b% X- F$ S4 P! H3 B
免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻
0 I2 `9 Y2 `7 aos.tvboxnow.com
8 `. b4 R( @5 g" `! b
4 z" p! D7 k: O* W9 c i( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料: os.tvboxnow.com, ^6 k* J n/ ]5 Q% ^% l9 \
鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* }2 L5 ]4 L% \* D" U
# B: _' n5 L% w/ l; a8 G9 |% Z
做法: tvb now,tvbnow,bttvb( f; W5 U6 z1 A" {
1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。, M6 O( m& D, F! q; C! e, \- B
tvb now,tvbnow,bttvb. [& V% E6 ~- I1 U2 l. `# x. {
2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。% b! _; Q% a; H) K; {
. C, `6 Q* G- f6 O* Y
3.全部材料放蛋液內拌勻。
7 a1 ?6 r9 t$ ~% ~* _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k9 O$ T Q4 ~/ ^
4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。
* h) A9 e7 p E9 }tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com' T0 j5 H5 r/ a2 D2 D/ C
|
發表於 2015-4-3 05:21 AM
| 