[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

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悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服，但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲，不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠，更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡，否則便可能被吵至不能入眠，原因是丈夫的鼻鼾嚴重，甚至懷疑他有睡眠窒息症，但丈夫自覺沒有問題，所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」，使她無法安睡，黃先生才不情願地被拉去看醫生。公仔箱論壇% Q6 y) `2 \1 a. M# c5 @4 [
鼻鼾聲大 吵醒全家人
# m' s" A/ X& Q' N! U 耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示，幾乎每個人都會試過打鼻鼾，例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲，而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞，未必一定是睡眠窒息症，但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。- Z( s. u$ i7 n, `
他稱，鼻鼾的形成與空氣進出有關，空氣從鼻孔吸入後，會經過咽喉、會厭、聲帶，再進入氣管，過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾，原因是當空氣進出受阻時，很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣，空氣行吊鐘後面走，吊鐘貼住脷，唔會有聲；但用口抖氣，空氣就會令吊鐘受到震動，於是就會有聲。」os.tvboxnow.com" z, R- Y) S" g6 n5 y- B5 E
男士大肚腩易有鼻鼾
0 Z! R! @9 B# N; M1 q" g6 m 無論男女老幼都可能會發出鼻鼾，但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋，這與男士易有大肚腩所致，當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道，於是誘發鼻鼾，至於女性的脂肪多集中在胸臀部位，有胸骨及盤骨支撑，因此較少出現鼻鼾。tvb now,tvbnow,bttvb+ [" S7 a! s: G* Z8 n% [
有鼻鼾未必等於身體有問題，但如果鼻鼾聲愈趨嚴重，例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等，就要留心是睡眠窒息症。os.tvboxnow.com$ j2 {  H& k. {5 {/ c% \
蘇醫生稱，呼吸道收窄愈嚴重，身體愈用力呼吸，鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲，有時更會如一度窒息般，「好似無抖氣，然後突然大力吸氣」，便很大機會是患上睡眠窒息症。
7 `8 o3 `5 |; w9 [: `- O公仔箱論壇 他說，睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」，日間沒有精神和渴睡，例如有病人求診時會突然「瞓着咗」；若置之不理長遠則可能引致血壓上升，增加罹患心臟病及中風的機會，而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌，導致發展受到阻礙，如身形較矮細、學習能力較低等。tvb now,tvbnow,bttvb% [  e3 C9 j% d6 Y4 {5 r
阻礙成長損健康$ L7 @: m. @: E0 }" J6 ^0 [
他提醒家長，若發現小朋友有鼻鼾，加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡，便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮，又或睡覺時突然哭喊，更要檢查一下是否有睡眠窒息症。
$ B7 m9 W2 W' t9 x5 o8 ]& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他稱，要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手，例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻，一般只要進行摘除手術便可有效處理；至於有大肚腩的男士若能減去一點體重，鼻鼾問題也會有所改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r/ y3 Q+ t, f8 m2 c7 i9 }
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- y$ p' b/ c3 i4 E: z& Stvb now,tvbnow,bttvb睡眠檢查確診病症os.tvboxnow.com/ c$ ^2 h* u" b. H2 S
懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理，蘇明順醫生稱，通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷，了解其睡眠狀況，若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試，檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等，然後再制定治療的方案。0 r' |$ |: F" Y" z7 n8 ]. Q
手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症，部分病人則可能要使用呼吸機，以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示，如果病人的氣道過窄，呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道，但氣壓高又會令病人感到不適，令他們容易放棄用呼吸機，這時便可能要考慮其他的治療方案，以減低窒息症對健康的影響。7 X7 U; o9 Z1 Z. F

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甚麼是睡眠窒息症？
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/ ]( K3 b6 X' C, `    由於患者在睡眠時，呼吸系統的軟組織鬆弛，令咽喉內的會厭退後，壓到氣道，產生鼾聲，以致窒息(血含氧量降至危險水平)，人便立時醒來。如是者重複多次，一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的，可能達人口的百份之一至二。5 b2 A1 {# ~2 }/ J* i% x( y" X* g
     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {2 p1 e3 H7 e( c: N! Y
    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括：tvb now,tvbnow,bttvb% R/ L% O- G0 b. I( B
        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H2 Z, M5 h: a' ~# b" O
        不論何時何地，都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足，在駕車時「瞌眼」，甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @* _! g' X/ j- _: j6 S" _2 G' |1 m
        過胖的中年男人較易患上此病，而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲，甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。
( H( d' F+ s; k% S        如果是小童，睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。
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( X, T( _4 B* s3 ?公仔箱論壇為甚麼會有睡眠窒息症？
/ U" X0 L; Z" d$ _阻塞性睡眠窒息症的原因包括：
# n- o5 Q  I8 w/ b. ?- Y1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      咽喉中的扁桃腺，或增殖體脹大，令呼吸道空間收窄。
" q, M: y1 b* B1 {/ N! Y公仔箱論壇      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。
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: m5 H: b& R# f4 n公仔箱論壇其他引至類似症狀的原因包括：
& f4 a4 J  H5 n9 J9 wos.tvboxnow.com      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的" r( n# I6 l  o
      渴睡症
7 h8 z. g; f3 N9 O& R% _; c5 b公仔箱論壇      肌肉或神經線的病
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7 G6 v4 S- @3 x7 V" {3 @+ J' b如何處理睡眠窒息症？' f9 c" J3 ^8 A, g" f' t

  s; ~, m1 N# H$ P  Y- [公仔箱論壇    一般要看醫生，先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷，找出原因。
5 y# {! o* d# w. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
! N) t6 t  M9 P5 J# F% K, w公仔箱論壇    如果是扁桃腺或增殖大引起，一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。" h1 S- t* ^6 Y, _, C4 P
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    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹，不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。tvb now,tvbnow,bttvb" i0 }$ H; p8 l8 J4 s  D
     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \$ C  V  ~1 ~: W1 e
    此外，如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。
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! b% L6 |2 w( `, {: Ytvb now,tvbnow,bttvb    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。