[健康食品] 苦菜等10种野菜是癌症克星

lawkman

* w2 n) E7 X* T& Y0 dtvb now,tvbnow,bttvb
7 p( T$ _, G- y* }tvb now,tvbnow,bttvb吃婆婆丁对肝有好处A6_6X'zbf+\HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O& U& y6 E7 U; ]

% E' P: Z" k# _9 E7 f: Xos.tvboxnow.com婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。
5 ~+ e- J7 X6 T& w9 itvb now,tvbnow,bttvb
$ l: M# ~) c/ ^" I' t0 x! i' qtvb now,tvbnow,bttvb婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。7 W# f( Y, z* P- E! \0 r4 M
m!YGHO*M
& D% y, n3 M8 a苦菜可抑制白血病Mli0Mltvb now,tvbnow,bttvb$ g( R/ v* o1 U% C! E
5fIAF2m(u$WA1 d/ R$ O+ ^; L- i* ?7 p" y3 ~
苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。www.**過濾論壇**.org*q9Y#t&S        \ q*x7@t* o. S! q) V/ s: W

" z( C7 b4 I$ v9 U; Q苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。
* \. u! o/ O! k9 k& s1 G7 {os.tvboxnow.comZ6X*mJ,rD{1d
2 I1 H2 ]( O, N# n& Otvb now,tvbnow,bttvb蕨菜有安神作用www.**過濾論壇**.org-x[3|eU)w1S\公仔箱論壇. ]. X7 i! C& S) }6 I$ U
os.tvboxnow.com% E* \; y; s: _6 F& c
蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。
' N5 t: X8 |  M" `os.tvboxnow.com公仔箱論壇8 D6 |9 U. C4 M: _" ]
吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。        ]J8k}0Nn        [tvb now,tvbnow,bttvb/ m. A& R  T( T) v+ G+ t; J
k7OG*^7}#~!SP%Aa&k
' ^, \) I5 X6 q' M桔梗抗溃疡8 `$ {* [" h% U" R  o3 Z7 |" J+ g
**過濾論壇**x0I.e8`Atvb now,tvbnow,bttvb0 v  ]- K/ h, f
桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。
6 n. P# D" L5 [# z1 ztvb now,tvbnow,bttvbd        xF&z;g-R.a*vtvb now,tvbnow,bttvb/ N' E) o: r/ F7 m4 R
补虚健脾吃荠菜
* H1 D1 |+ p1 t) G3 j* q* }3 ltvb now,tvbnow,bttvb
* d# ]6 {; b; n* k2 m" I9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。**過濾論壇**f9]l*O+v
8 S' U; C3 N1 V$ q% g* i' @; a
4 O0 r. Y# K! B: q0 pos.tvboxnow.com水芹菜降血压VN*FBB&{g m
7 W. k* ~# Q( j! Z公仔箱論壇
7 R8 W% t. i2 S" X! n: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。% C! O1 u% @$ ^5 o# d3 g1 ?
os.tvboxnow.com( {0 i5 D6 t4 }# [% R
水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。3kW3Tc`        d:{N&O
, j) s$ ]8 a+ \+ w7 jtvb now,tvbnow,bttvbf(V6yK#tb/@/j9F8_
3 |/ a: A- W7 |公仔箱論壇燥热天多吃苋菜/qtvb now,tvbnow,bttvb* A2 A4 k( w) D* ?7 q. a
jv$}4A6F,j5S:V*ID
/ W" s. {$ l8 \% ~tvb now,tvbnow,bttvb9o
' |9 Q9 ?- R& x% Z1 P/ R9 i4 i, `o)K7I0WGos.tvboxnow.com; k" L( ?7 J$ ^4 x/ m
苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。os.tvboxnow.com6 y' k* k' t2 Q+ Z

! ~( e; i  N1 ^我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。,s
+ k: ?/ \* V! Vtvb now,tvbnow,bttvbn6VNdTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^5 M; }3 |% t+ `

- g' Y& e1 m& {" d: u: G  i刺嫩芽补气活血-d
4 _8 O6 a" d. n/ I" `- Z  a# i公仔箱論壇\[B7?e:[SF.vtvb now,tvbnow,bttvb& _( m5 E4 R1 D

. V, |1 D: s% Q, J刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。www.**過濾論壇**.org!AA!y*H0~i1~];y
2 n# x2 B) X) {: ^$ Y6g$ei*O ZwM
' \( R! w/ k& c3 D7 u/ l6 Z刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。8y,L"\T,s&J(S#P
0 R  X. B; c8 S0 f1 n! R1 Xtvb now,tvbnow,bttvb#E1MT#M$Gtc.O
! E* u3 R8 E3 H5 h* w5 {7 C小根蒜防动脉硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N3 Z' o" d4 i: p

0 k/ X: R  a* D2 atvb now,tvbnow,bttvb小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。~tvb now,tvbnow,bttvb4 \% _! E" B7 Q& @3 b- q' u
g+C;uME
o/A$k2h
& O) }& d, t! g. k' Z7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ T$ z( `' y7 R2 z9 z公仔箱論壇马齿菜能治糖尿病(`KOP(w@ Wc. g% E  M; e! m+ m, A# R! h' E

吃婆婆丁对肝有好处os.tvboxnow.com; E/ L- X/ m: {2 O. W" B $ J8 e; C- M& E8 R公仔箱論壇, j- U6 r. M7 | 婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S' K+ t" o9 B, b2 @, G' K" b 0 B& M' N+ k  a2 i: ~3 E. d8 O, ?tvb now,tvbnow,bttvb婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。os.tvboxnow.com5 U; x" g" y! los.tvboxnow.com5 }# K( t# M0 v2 l' L& D 公仔箱論壇- V6 G0 B) q9 O- M4 |tvb now,tvbnow,bttvb' D% i7 @/ x2 L6 H3 B/ S 苦菜可抑制白血病) K1 ]3 X" S6 H! b  b6 s- _  J8 o 7 p6 _& c; d7 v苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。tvb now,tvbnow,bttvb8 m7 ]; X: g0 J' v3 v8 e 8 R2 U9 `! x% F7 }% Q5 b9 ptvb now,tvbnow,bttvb 8 `" l3 F) Q% ]. s8 h苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O' _2 c  n/ y& m. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m' n9 A( [: Q/ }8 `3 d 公仔箱論壇$ E( e1 a' S% e  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H3 Q( Z$ j$ h2 ~4 R 蕨菜有安神作用9 x8 ?0 L$ d, @* N os.tvboxnow.com) {/ A; B3 \' c $ }; m  H7 `0 m8 A- _' fos.tvboxnow.com蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。tvb now,tvbnow,bttvb  |. @, d- ~, M0 _ 公仔箱論壇; ?2 R5 F, A2 f9 B& m . Q! g# N$ Y1 V$ ]9 Sos.tvboxnow.com吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。tvb now,tvbnow,bttvb( S4 K6 s" F' i& e 桔梗抗溃疡- d9 h. C  e8 ]  P2 E8 _( N os.tvboxnow.com5 Y' I7 e, `! M) \/ k. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~$ r8 x1 J0 G 桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e$ d; e, q1 i# @, A1 Q公仔箱論壇% o0 a, K& H4 e: z/ } 补虚健脾吃荠菜公仔箱論壇! l5 |9 O/ Y1 d) c/ d7 z+ j/ K7 R& F7 V7 D 8 M9 ^3 D+ p) o( v6 ros.tvboxnow.com荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。tvb now,tvbnow,bttvb3 P6 E' m8 O" K' ] tvb now,tvbnow,bttvb8 P9 {  ]' T4 H( S, [# c ' b1 ^! W- G# {/ S: B( x$ W水芹菜降血压 9 P5 e* `4 l" n, a5 t: Fos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) e4 Y9 A/ s' n' c# t4 U; {- N   H4 q% S8 a' c' Dos.tvboxnow.com水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。公仔箱論壇5 \, ~* v0 Y. s+ h" L" ^os.tvboxnow.com7 r& }- u4 ~- D" U  Q6 q8 B$ X6 p; F7 ~ ( R7 S% T1 g8 g4 M1 R6 a  d) ztvb now,tvbnow,bttvb水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。0 c' z$ a2 G& R2 ]1 h2 ros.tvboxnow.com, ~  ]1 I- k. ^& [; R 燥热天多吃苋菜公仔箱論壇$ {/ e' F- ~. \4 t5 j! y/ Q 5 [2 ~4 `0 p6 W* V5 D$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。os.tvboxnow.com5 J) \7 \  N) o' j5 X  nos.tvboxnow.com3 P5 D" {( F, `2 z; A4 ^; l 公仔箱論壇8 [* g3 d. P! \( c! o: S, i9 ~% P 我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g* F* M- o% r! p% kos.tvboxnow.com7 v' R9 n: T- }3 P5 v& ?' U 刺嫩芽补气活血os.tvboxnow.com; T- h+ `' Q6 q3 ^5 D( B+ L7 k1 Q, l" n* a! P% e7 M/ F' _: z, H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. K) q$ E& T' z* A9 l6 N! ^公仔箱論壇" w) `! m; |" y6 s4 N$ d! ^ 刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。 3 G+ R* d5 ?/ v9 B, a& i) h刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。/ a# i' G( U) h  k. l 小根蒜防动脉硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O0 x, M  o# g5 ?. _8 G3 z6 o2 H; w$ D  E) M os.tvboxnow.com3 p* E: P: Z! a) A3 _; Y2 p2 v) F9 D  x* t+ G# a 小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x0 p) @6 ~8 n! P+ Q, U& F tvb now,tvbnow,bttvb4 H$ B6 I* w+ o. n1 N" q/ b 马齿菜能治糖尿病 + f+ M3 N, C$ ]# ]  {! M- Xos.tvboxnow.com 1 L- R8 v8 U( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。 " X! C6 H+ T9 U* T( W* |os.tvboxnow.com马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。

齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。;O*H]:i[ZY公仔箱論壇9 n/ P& u* x0 _* J6 x8 F
**過濾論壇**Hj+Z]+xos.tvboxnow.com3 G! u7 e5 h( i" r
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。

lawkman

吃婆婆丁对肝有好处7 u. j! X% w2 x; S4 C8 m

9 n& |9 ~% e/ D. a! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。
6 F" s/ C, Z: N6 L+ z6 A  C公仔箱論壇os.tvboxnow.com6 m6 ?& C9 h% ]  P. t
婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。
) ^0 C, t6 F4 C! p. @+ w# D) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ O, J6 e/ K; Q( }4 D2 U- R苦菜可抑制白血病. c3 h, g" N$ e/ F
苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。
9 c) }  l: g% b1 N0 X. \os.tvboxnow.com  D: K6 T" M/ F
苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。) d  O/ H& K% Z5 m0 f% F4 X
tvb now,tvbnow,bttvb3 `6 a8 D8 D" O; M+ |
蕨菜有安神作用tvb now,tvbnow,bttvb/ x: z/ G  C* J; d
公仔箱論壇3 h0 S- K) f2 l. X+ @: l  f
蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。公仔箱論壇1 O4 b8 d1 U0 f
os.tvboxnow.com/ f  J, `6 e# ?% z3 t- d. [, s7 d7 o3 s
吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。
$ c  I4 N) e8 O+ K8 A" N6 k5 ctvb now,tvbnow,bttvb桔梗抗溃疡os.tvboxnow.com/ ~* t7 u+ N7 Y- v! E; \
公仔箱論壇9 w6 @2 L  n$ M% k1 Q! O$ P1 a
桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。tvb now,tvbnow,bttvb  J4 Y  B/ e. [' L! t/ p
补虚健脾吃荠菜公仔箱論壇- H. A: P7 q0 a

3 {0 F/ k% C8 Wos.tvboxnow.com荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。" r6 @2 t# Q- F1 K% M
os.tvboxnow.com% K/ S6 u. h; d$ c# j
水芹菜降血压TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w7 w$ g, T5 H7 Q
os.tvboxnow.com6 w+ ^- p+ t; p. b, j
水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。% D$ h$ H7 P2 N; v$ Q

* {- s) e( ?! \公仔箱論壇水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。os.tvboxnow.com! ^3 v0 A# t0 P
燥热天多吃苋菜
) `1 a" K- F- A$ B公仔箱論壇苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。公仔箱論壇6 f5 Z+ q0 r5 |( _- n, N

; p" N& @0 [0 L( }: ?) Aos.tvboxnow.com我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。
! k) F7 @3 l8 O; m1 }公仔箱論壇刺嫩芽补气活血tvb now,tvbnow,bttvb- j' j: a' x3 L, M( _

( j: q& V4 O7 J* ]4 q0 }9 Z6 O! ?刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。
% a8 J) f7 l% o0 E7 ?9 Z( N刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。公仔箱論壇+ _5 z" H7 c4 @: j& V
小根蒜防动脉硬化tvb now,tvbnow,bttvb$ z( W* w, g/ S5 V; Z
公仔箱論壇8 h0 h4 _9 Q! }" z* X
小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。tvb now,tvbnow,bttvb- h* ^1 P; c, H; D9 P" @
5 R# R. P* c3 C. l( M5 P. }
马齿菜能治糖尿病
; c- N0 ^% P5 C$ M, \5 r4 _" Z$ N$ D7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& m3 Z3 `" j* L3 g
马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。
4 x% x: I* `- V1 T9 Los.tvboxnow.com马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。

屁屁zzz

any vage is good for the body